旅から帰って、体の中に鉛が詰まっているような疲労感が抜けません
横になると、体を起こすのも難儀になるので、あえて起きています
血糖値も高いので、やはり旅のストレスが血糖値を上げ、体を重くしているのでしょう
それでも、頭痛がするものですから、甘いものを食べてしまいます
糖質制限食は、原則、守っていますが
ストレスには、そして風邪にも、甘いものが効くので、やむを得ません
こうして、自分の体と付き合うしかないのでしょう
医師の指導を受けなくなった以上、全ては自分の責任です
どうなろうと、後悔はありません
しかしながら、できることなら・・・というより、何が何でも
自力で健康を取り戻したいと考えています
健康回復のための、孤独の闘いは続きます
試行錯誤はありますが、自分らしい生き方だと思っています
何事も自己流が、私流です