最近、歩くのがしんどいです
膝から下が、油が切れた機械の様に動きが悪いのです
一生懸命歩こうとするのですが、膝やふくらはぎが痛いのです
歩かなければ、くるぶしの辺りがむくみ、腫れます
傷みは無くとも、醜い足の形になります
これが嫌で、くるぶしの運動をしたりします
でも、よく歩いた日は、むくみが出ませんので
やはり、歩くことは良いことなのでしょう
それにしても、なぜ
これほどまでに、歩きにくい体になってしまったのでしょう？
今までの、運動不足の集積なのでしょうけれど、恐ろしいことです
あまり歩かずにいると、いざ歩こうとしても
足が思うように動かないのですから
運動不足については、若い時から注意した方がいいということになります
若い人は、これが自分のことだと考えて下さいね