重い体を引きずるようにして、毎日を、生きています
たとえでは無く、実感として、そうなのです
元々調子の悪い体ではありますが、近頃、さらに動きが悪くなりました
こんなことで、あと３０年も仕事が続けられるのでしょうか？
健康維持というより、健康増進が、私には必要です
どうすればいいのか？・・・重大なテーマが目の前に現れました
糖尿病を克服するだけではなく、より強い肉体と健康を手に入れたいのです
不調の原因は、元々弱っていいた体が
季節の変化や寒さで、さらに負担を受けていいるためであると思われます
あいかわらず、睡眠時間が十分取れないのも問題です
体温と血糖値だけではなく
色々なところを、健康に向けなければいけません
その方法が分かっていれば苦労は無いのですが
実際、どうすればいいのか、暗中模索です
健康の常識を、私は、疑っています
健康的と言われることが、必ずしもそうでないことを、身をもって知っています
結局、自分なりに、健康法を探求しなければなりません
私の健康追求の旅は続きます