体が重いのはなぜでしょう？
疲労でしょうか？・・・それもあるでしょう
肉体疲労か精神疲労かといえば、どちらもありそうです
肉体的には重労働はしていません、そもそも体力がありません
長い間のカロリー制限食で、私の体力はすっかり衰えているのです
今、それをやめ、糖質制限食に変えて、私は未来が見えてきた様に思います
カロリー制限は、正しい治療法ではないのです
運動も、弱った体には良くありません
運動をすれば、血糖値は上がり、疲労は蓄積し、体調を崩します
一旦、体調を崩すと、それが尾を引き、日常生活にも支障をきたします
たっぷり、栄養をとり、たっぷり休息をとるのが、糖尿病治療の王道なのです
ただ、その栄養の取り方が、従来の方法は間違っていたのです
糖質さえ摂らなければ、カロリー制限は不要だったのです