今朝は血糖値が大きくリバウンドしました
事前に予想していたとはいえ、ショックです
ただし、事前の予想できるほど、規則性があるということでもあります
このところ、ほぼ４日周期で血糖値が上下動しています
３回下がって１回撥ねるを繰り返すのです
大体、このリズムが多いのですが、乱れることもあります
それが、何が原因で起こるのかは分かりません
ひたすら血糖値を下げたい我が方としては
せっかく下がった血糖値が跳ね上がるのは、気持ちのいいものではありません
むしろ、毎日、少しずつ下がってくれる方が、精神衛生上いいかのもしれません
自分の体のことでも、正直なところ、分からないことばかりです
人間は、自分の事も分からずに生きているのです
これが健康にいいなんて言っていても
しょせん、限られた範囲の知識や経験によるものです
経験を重ね、確かなデータを積み重ねることでしか、エビデンスはできません
人生は経験です
生きてみることです
生きて、経験を重ねない限り、何が正しいのか分からないのです