このところ忙しくて、満足にブログが書けません
まあ、忙しいことはいいことかもしれませんが、忙しすぎるのは問題です
何事も、ほどよいのがいいのです
ところで、順調に下がっていた血糖値が急上昇しました
ちょっと、東京に出て、上野や銀座で遊んだだけなのに！
しかも、糖質制限の食事を守っているのに！
これはどういうことでしょうか？
私が思うに、これは私の膵臓が弱っているためです
膵臓が弱れば、いつも以上の運動をするだけで膵臓に負担が来るのです
筋肉に糖分を送り込むために、膵臓からインスリンを分泌するわけですから
普段より運動量が多ければ、膵臓の負担も増え、参ってしまうのです
以前から、散歩をしても血糖値が下がらないのが不思議でした
その謎が解けました
膵臓が弱ったら、あまり普段以上の運動はしない方がいいのです
心臓が弱った人が激しい運動をしてはいけないのと同じ事です
健康な人が、運動不足で、血糖値が高くなった場合と
すでに糖尿病が重症化しや人とでは、運動の意味が全然違うのです
医者とか専門家は、通り一遍の意見を言うだけです
多くの糖尿病患者は、散歩に効果が無いことを知っています
だから、散歩をやめてしまうのです
散歩の効果がある人は軽症の人だけなのです
それを一緒くたにしてしまうほど、大雑把で間違った認識が一般化しているのです
専門家が患者を苦しめているということです