体調を崩し、改善していた腰痛も、また痛み出しました
年末年始は、毎年体調をい崩します
食生活を含め、生活のリズムが。崩れることが原因でしょう
本当は、１年３６５日を同じように過ごすのが理想でしょうけれど
なかなか、そうはいきません
若ければ、こんなことはありません
むしろ、同じような毎日は退屈になるでしょう
体力の衰えは、変化への対応の衰えでもあります
これは精神にも言えるでしょう
新しい事への抵抗、変化への抵抗は、精神の衰えを示すものかもしれません
もう、あと１日ちょっとで、今年も終わるわけですが
できいることなら、体力はもちろん、精神の衰えは防ぎたいと思います
そのためには、変化への挑戦、新しい事への挑戦が必要です
なにもしなければ、衰えるばかりです
少し委早いですが、これを来年の方針にいしましょう
歳を取れば、物覚えは悪くなりいます
新しいことを身に付けたくとも、なかなか憶えられません
そこで、ついつい、引っ込み思案になってしまいます
この部分をクリアーするためには
なにか目的を決めて、一つ一つ憶えていくのが一番です
焦らず、一つでも新しいことを憶えられれば喜ぶという習慣を
日々の生活の中で身に付けていきたいと思います
年末年始は、毎年体調をい崩します
食生活を含め、生活のリズムが。崩れることが原因でしょう
本当は、１年３６５日を同じように過ごすのが理想でしょうけれど
なかなか、そうはいきません
若ければ、こんなことはありません
むしろ、同じような毎日は退屈になるでしょう
体力の衰えは、変化への対応の衰えでもあります
これは精神にも言えるでしょう
新しい事への抵抗、変化への抵抗は、精神の衰えを示すものかもしれません
もう、あと１日ちょっとで、今年も終わるわけですが
できいることなら、体力はもちろん、精神の衰えは防ぎたいと思います
そのためには、変化への挑戦、新しい事への挑戦が必要です
なにもしなければ、衰えるばかりです
少し委早いですが、これを来年の方針にいしましょう
歳を取れば、物覚えは悪くなりいます
新しいことを身に付けたくとも、なかなか憶えられません
そこで、ついつい、引っ込み思案になってしまいます
この部分をクリアーするためには
なにか目的を決めて、一つ一つ憶えていくのが一番です
焦らず、一つでも新しいことを憶えられれば喜ぶという習慣を
日々の生活の中で身に付けていきたいと思います