私は白米が苦手です
糖尿病になったから言うわけではありません
若い時の、食欲旺盛な一時期を除いて
体調が良いとき以外は
あまり沢山の白米は食べられませんでした
農家に生まれながら
日本人に生まれながら
白米を、あまり食べないと言うだけで
私には、罪悪感のようなものがあります
丼飯を、おかわりするぐらいでなければいけない
・・・そんな風に思っているからです
そうは言っても糖尿病です
悩むところです
実際、あまり白米を食べたいと思えません
嫌いではないのですが
おにぎり以外は、食べたいと思えないのです
私は、なぜか”おにぎり”だけは大好きです
今日は、昼はおにぎりにしました
案の定、血糖値は上がってしまいました
内科医に言わせると
白米だけを食べるのは良くないとのことです
肉は、食べても問題無いとのことです
さて、私の食生活
そして、糖尿病との闘い
どうすべきか？
私の頭の中では、すでに結論は出ています
要するに、好きなモノを食べてりゃいいんだ！
以上
糖尿病になったから言うわけではありません
若い時の、食欲旺盛な一時期を除いて
体調が良いとき以外は
あまり沢山の白米は食べられませんでした
農家に生まれながら
日本人に生まれながら
白米を、あまり食べないと言うだけで
私には、罪悪感のようなものがあります
丼飯を、おかわりするぐらいでなければいけない
・・・そんな風に思っているからです
そうは言っても糖尿病です
悩むところです
実際、あまり白米を食べたいと思えません
嫌いではないのですが
おにぎり以外は、食べたいと思えないのです
私は、なぜか”おにぎり”だけは大好きです
今日は、昼はおにぎりにしました
案の定、血糖値は上がってしまいました
内科医に言わせると
白米だけを食べるのは良くないとのことです
肉は、食べても問題無いとのことです
さて、私の食生活
そして、糖尿病との闘い
どうすべきか？
私の頭の中では、すでに結論は出ています
要するに、好きなモノを食べてりゃいいんだ！
以上