今朝は、風邪気味で、仕事を休みました
頭が重いのと、血糖値の高さが気になりました
ベッドに横になっていると、時々、咳が出ました
昼食をとらずにいたら
少し楽になり、血糖値が下がったので
おやつ的な食事をとり、入浴しました
少しだけ、気分が良くなりました
昨夜はうどんでした
天ぷらを食べ、タルトを食べましたから
やや食べ過ぎではありました
アルコールは摂りませんでしたから
まさに、血糖値を上げるための食事になってしまいました
しかし、経験から言うと
それだけで２００近い血糖値になることはありません
やはり、風邪が原因のようです
風邪は、薬を飲まず、寝て治すのが私流です
本当は、どこが悪いのか、さっぱり分かりません
寝ていただけで体調が改善したので
とりあえず、安心しました
頭が重いのと、血糖値の高さが気になりました
ベッドに横になっていると、時々、咳が出ました
昼食をとらずにいたら
少し楽になり、血糖値が下がったので
おやつ的な食事をとり、入浴しました
少しだけ、気分が良くなりました
昨夜はうどんでした
天ぷらを食べ、タルトを食べましたから
やや食べ過ぎではありました
アルコールは摂りませんでしたから
まさに、血糖値を上げるための食事になってしまいました
しかし、経験から言うと
それだけで２００近い血糖値になることはありません
やはり、風邪が原因のようです
風邪は、薬を飲まず、寝て治すのが私流です
本当は、どこが悪いのか、さっぱり分かりません
寝ていただけで体調が改善したので
とりあえず、安心しました