どうにも体調が悪く
と言って、病院に行くようなものではなく
要するに、血糖値が高くて
頭に血が上った様な感じになるのです
血糖値に関する謎の一つが
食べた物や量とは、必ずしも連動しないことです
甘いものを食べ過ぎたなと思っても
意外に血糖値が低いこともあれば
食事の量を控えたはずなのに
血糖値が高いこともあるのです
過去の経験から言えることは
ストレスが強いときと、風邪気味の時
あるいは、他の疾患がある時は
血糖値が高いです
私は食事はかなり厳しくコントロールしています
それでも、以前に比べると、血糖値が高いのです
そして、毎朝、頭が重いのです
ストレスが取れないためなのでしょうが
なんのストレスなのか、自分では特定できません
と言って、病院に行くようなものではなく
要するに、血糖値が高くて
頭に血が上った様な感じになるのです
血糖値に関する謎の一つが
食べた物や量とは、必ずしも連動しないことです
甘いものを食べ過ぎたなと思っても
意外に血糖値が低いこともあれば
食事の量を控えたはずなのに
血糖値が高いこともあるのです
過去の経験から言えることは
ストレスが強いときと、風邪気味の時
あるいは、他の疾患がある時は
血糖値が高いです
私は食事はかなり厳しくコントロールしています
それでも、以前に比べると、血糖値が高いのです
そして、毎朝、頭が重いのです
ストレスが取れないためなのでしょうが
なんのストレスなのか、自分では特定できません