特に体調が悪いわけでもないのに
食事の後など
体全体が地球の中心に引き込められるような力が働き
動けなくなり、そのまま眠ってしまうことがあります

そんな時は

「俺も歳をとったな」

なんて、感じるのですが
それが加齢のせいなのか、糖尿病のせいなのか
今のところ、何とも言えません

連休に入り
どこも行くことのない私は
家で、なるべく

「いつもの変わらない生活をしよう」

と心がけています

何故かと言えば
連休など、すぐ終わってしまいますし
その後は、いつもと変わらぬ生活が始まるわけですから
体調を崩す方が怖いのです

歳をとって、変わったことと言えば
生活の変化に、体が、追いついてこないことです
休みの日も、なるべく、いつもと変わらぬ生活をすることが
体調を崩さず、疲れないコツなのです