今日は徳州会病院です
糖尿病の定期検診です
例によって、血液と尿の検査があります
血圧は病院備え付けの機械で、自分で測ります
ヘモグロビンの値HbAlcは６，３でした
基準値が４，６～６，２ですから、ほんとんど正常です
次回は、なんとしても６，３以下の数値を出したいものです
じつは、ヘモグロビンの数値は、前回とあまり変わらないと予想していました
それというのも、毎日測っている血糖値が
この１ヶ月、ほとんど変わっていないからです
実際には０，４ポイントも下がったわけですから、意外な喜びです
先日、新聞に
糖尿病と睡眠障害の関係が注目されているという記事が出ていました
そのことを医師に話したのですが、特段の興味はなさそうでした
これは、私には意外でした
私にっては、糖尿病治療を始めてからの
もっとも顕著な変化は、睡眠の改善だったからです
昨夜は連続７時間ほど眠れました
ここ数年は、３時間前後しか続けて眠ることが出来ず
しかも、夜中に目が覚めると
そのまま、朝まで眠れないことが多かったのです
糖尿病の治療を始めてからは
５時間程度連続して眠れるようになり
さらに、夜中に目が覚めても
すぐにまた眠りにつくことができるようになったのです
私は、もともと寝付きも寝起きも良く
そして、寝ている間に大量の汗をかくという体質でした
そういう傾向は、いつの間にか消えていたわけですが
糖尿病の治療を始めてから、元の体質に戻っているのです
私に言わせれば、以前の状態に戻ったというより
若い時の体質に戻ったという感じです
この調子で
身も心も、若返りたいと思います
糖尿病の定期検診です
例によって、血液と尿の検査があります
血圧は病院備え付けの機械で、自分で測ります
ヘモグロビンの値HbAlcは６，３でした
基準値が４，６～６，２ですから、ほんとんど正常です
次回は、なんとしても６，３以下の数値を出したいものです
じつは、ヘモグロビンの数値は、前回とあまり変わらないと予想していました
それというのも、毎日測っている血糖値が
この１ヶ月、ほとんど変わっていないからです
実際には０，４ポイントも下がったわけですから、意外な喜びです
先日、新聞に
糖尿病と睡眠障害の関係が注目されているという記事が出ていました
そのことを医師に話したのですが、特段の興味はなさそうでした
これは、私には意外でした
私にっては、糖尿病治療を始めてからの
もっとも顕著な変化は、睡眠の改善だったからです
昨夜は連続７時間ほど眠れました
ここ数年は、３時間前後しか続けて眠ることが出来ず
しかも、夜中に目が覚めると
そのまま、朝まで眠れないことが多かったのです
糖尿病の治療を始めてからは
５時間程度連続して眠れるようになり
さらに、夜中に目が覚めても
すぐにまた眠りにつくことができるようになったのです
私は、もともと寝付きも寝起きも良く
そして、寝ている間に大量の汗をかくという体質でした
そういう傾向は、いつの間にか消えていたわけですが
糖尿病の治療を始めてから、元の体質に戻っているのです
私に言わせれば、以前の状態に戻ったというより
若い時の体質に戻ったという感じです
この調子で
身も心も、若返りたいと思います