左目の手術後の経過は順調です
入浴の許可も出て
今朝は、朝風呂を浴びて、気分爽快です
少しずつ、元気を取り戻しつつある私です
体調を心配しながら生活するのは、しんどいものです
身から出た錆とはいえ、糖尿病との闘いは神経戦でもあります
食べ物は
”食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ”
食べるのが幸せです
それが、本能に忠実な生き方というものです
これをコントロールするのは
本能に逆らうようで、どうも気が進みません
そこで、私は
あまり無理をしないようにしています
本能に逆らう行為が、長続きするわけがないからです
食事を抑えるのも
やってみれば、思ったほどの苦しみはありません
腹八分目を心がけていますが
これが、慣れてみると、思いの外、快適です
食後、すぐに体を動かしても苦にならないからです
体調を崩すということは
むしろ、それまでの生活に、どこか無理があったのです
その無理を是正することが
結果として、健康を取り戻すことになるわけです
病気療養を
”闘病”
などと身構えず
”快適な生活を探求すること”
と考えるば、気分も前向きになってきます
入浴の許可も出て
今朝は、朝風呂を浴びて、気分爽快です
少しずつ、元気を取り戻しつつある私です
体調を心配しながら生活するのは、しんどいものです
身から出た錆とはいえ、糖尿病との闘いは神経戦でもあります
食べ物は
”食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ”
食べるのが幸せです
それが、本能に忠実な生き方というものです
これをコントロールするのは
本能に逆らうようで、どうも気が進みません
そこで、私は
あまり無理をしないようにしています
本能に逆らう行為が、長続きするわけがないからです
食事を抑えるのも
やってみれば、思ったほどの苦しみはありません
腹八分目を心がけていますが
これが、慣れてみると、思いの外、快適です
食後、すぐに体を動かしても苦にならないからです
体調を崩すということは
むしろ、それまでの生活に、どこか無理があったのです
その無理を是正することが
結果として、健康を取り戻すことになるわけです
病気療養を
”闘病”
などと身構えず
”快適な生活を探求すること”
と考えるば、気分も前向きになってきます