昨夜はカラオケバーに行き
また、大好きな昔のアメリカンポップスを歌いました
私の他には１組しかお客さんはいませんでした
その人達が帰った後は、私一人になってしまいました
それで良かったのは、カラオケが歌いやすくなったことです
やはり、他のお客さんがいると、遠慮というものがありますから・・・
今朝は、やはり、血糖値が低かったです
このところ、朝の血糖値の高さが気になっていました
それで、夜、カラオケバーに行ったわけです
そして、予想通りの結果となりました
朝、血糖値が高い原因は、夜の運動不足なのです
普段は、夕食を食べると、すぐ眠くなり、寝てしまいます
そして、５時間以上、連続して眠れます
これは、インスリン注射を打つようになってからの顕著な現象です
以前は違いました
夜は、アルコールを飲んでも、なかなか眠れず
寝ても、せいぜい３時間程度で目が覚めてしまいました
それからは、なかなか眠れず、朝まで起きていることもしばしばでした
今では、夜中に起きても、すぐまた眠れます
インスリン注射を始めてからは
もう一つの顕著な変化があります
寝汗をかくことです
今朝も、朝起きると、シャツがびっしょりでした
そのままだと冷えるので、着替えました
シャツは、重く感じるほど、水分を含んでいました
また、大好きな昔のアメリカンポップスを歌いました
私の他には１組しかお客さんはいませんでした
その人達が帰った後は、私一人になってしまいました
それで良かったのは、カラオケが歌いやすくなったことです
やはり、他のお客さんがいると、遠慮というものがありますから・・・
今朝は、やはり、血糖値が低かったです
このところ、朝の血糖値の高さが気になっていました
それで、夜、カラオケバーに行ったわけです
そして、予想通りの結果となりました
朝、血糖値が高い原因は、夜の運動不足なのです
普段は、夕食を食べると、すぐ眠くなり、寝てしまいます
そして、５時間以上、連続して眠れます
これは、インスリン注射を打つようになってからの顕著な現象です
以前は違いました
夜は、アルコールを飲んでも、なかなか眠れず
寝ても、せいぜい３時間程度で目が覚めてしまいました
それからは、なかなか眠れず、朝まで起きていることもしばしばでした
今では、夜中に起きても、すぐまた眠れます
インスリン注射を始めてからは
もう一つの顕著な変化があります
寝汗をかくことです
今朝も、朝起きると、シャツがびっしょりでした
そのままだと冷えるので、着替えました
シャツは、重く感じるほど、水分を含んでいました