飲酒・・・糖尿病との闘い

私が糖尿病に罹患した原因は、明らかに砂糖の摂り過ぎです
さらに、私が思うに、もう一つ原因があります・・・飲酒です

当時の私は、日本酒換算で１日１升ほどのアルコールを飲んでいたのです
毎日ではありませんが、週に何度か、そんな日があったのです
アルコールは、ほぼ毎日飲んでいました

若い頃も、ほぼ毎日のようにアルコールを飲んでいた時期がありました
しかし、その頃は独身でしたので、生活が不規則で胃腸を痛めていました
アルコールを飲むにしても、胃腸に影響が出るので、量は飲めませんでした
たまに、日本酒を１升くらい飲んだことはありますが・・・

アルコールに弱かった私が、毎日、そこそこの量を飲むようになったのは
結婚して、食生活を含む生活が安定し、内臓が強くなったためでしょう
内臓が強くなると、二日酔いが無くなり、翌日、ちょっと体がだるい程度なのです

アルコールを飲む機会が増えたのは、仕事の関係も、もちろんあります
仕事の打ち合わせや、取引先との付き合い、親睦やコミュニケーションの手段
酒席は、大人の社交の場でもあるからです

私は酒席を楽しみ、二日酔いをしなくなったことを喜びました
そして、そうしている間に、なんとなく、疲れやすい体質になってきたようです
これまた、加齢のせいであろうと、勝手に考えたのでした

今から思えば
砂糖の摂り過ぎとアルコールの摂り過ぎという
二つの愚行を、同時進行で、していたのでした

どちらが主因か分かりませんが
気付いたときには
私は、強制入院レベルの、ひどい糖尿病になっていたのでした