肉体の要求

眠い・・・昨日は、まあまあよく眠れたのに
こういう日もあるのです
私の体調の、捕らえどこの無さです

私は、自分の体調を管理することが苦手です
速く寝ようとすると、寝付かれず
結局、朝まで起きていたり

自分の肉体を意志に従わせようとすると
肉体が反発するような感じです

何故、そうなるのか？
たぶん、肉体は、精神の命令に隷属することを拒否したいのでしょう

肉体には生理的都合があり
精神の自分勝手を拒否したいのです
肉体の要求に精神を合わせることの方が健康的なはずです

食事を摂るのも排泄を済ますのも
健康のための生理的要求です
肉体の生理的要求を無視して出来ることではありません

それにしても・・・わが身すら、思い通りにならぬとは！