糖尿病の自覚を持って以来
ストレスの問題を真剣に考えています
と、いうのも
ストレスが体調の変化に、もっとも影響があるからです
アルコールをやめないのは、それが理由です
なんといっても、アルコールはストレスを撃退していくれます
夏の生ビールの一杯は、全ての悩みを忘れさせてくれます
静かに傾けるワインは、人生の喜びを満喫させてくれます
アルコール無くして、なんの人生ぞ！・・・そんな気分です
とはいえ
アルコールが健康に良くないのも、経験から理解できます
料を厳しく制限する必要がありそうです
私は家で飲む時は、この厳しい量的規制を守っています
その分、たまに外で飲む時にがぶ飲みしてしまうきらいがあります
最近は二日酔いはしないのですが、体調の変化は隠しようがありません
頭痛や吐き気は無いものの、頭が重く、全身に倦怠感が残ります
ストレス解消にはゴルフなども良いと考えているのですが
なんといっても、練習に行く気力もありませんから
かえってストレスの原因になってしまいます
目が疲れるので、読書は少なくなりました
もともと、テレビはほとんど観ません
それでも視力は衰えるばかりです
パソコンに向かい時間が多いせいかもしれません
砂糖断ち以来、各種症状改善の兆候はあるのですが
視力に関しては、いまのところ、はかばかしくありません
ストレスの問題を真剣に考えています
と、いうのも
ストレスが体調の変化に、もっとも影響があるからです
アルコールをやめないのは、それが理由です
なんといっても、アルコールはストレスを撃退していくれます
夏の生ビールの一杯は、全ての悩みを忘れさせてくれます
静かに傾けるワインは、人生の喜びを満喫させてくれます
アルコール無くして、なんの人生ぞ！・・・そんな気分です
とはいえ
アルコールが健康に良くないのも、経験から理解できます
料を厳しく制限する必要がありそうです
私は家で飲む時は、この厳しい量的規制を守っています
その分、たまに外で飲む時にがぶ飲みしてしまうきらいがあります
最近は二日酔いはしないのですが、体調の変化は隠しようがありません
頭痛や吐き気は無いものの、頭が重く、全身に倦怠感が残ります
ストレス解消にはゴルフなども良いと考えているのですが
なんといっても、練習に行く気力もありませんから
かえってストレスの原因になってしまいます
目が疲れるので、読書は少なくなりました
もともと、テレビはほとんど観ません
それでも視力は衰えるばかりです
パソコンに向かい時間が多いせいかもしれません
砂糖断ち以来、各種症状改善の兆候はあるのですが
視力に関しては、いまのところ、はかばかしくありません