無理はできない

暑い日々が続きます
今日は東京まで出掛けます
人と約束をしています・・・正直なところ、少し、憂鬱です

暑い時は、冷房の利いた部屋の中でゆっくりしていたいものです
水分をたっぷり摂りながら、のんびりしていれば
熱中症になる心配はありません

無理をしないこと
それが最近では私の行動原理です
体力気力の衰え、多忙、責任範囲の拡大・・・などが理由です
倒れるわけにはいかないのです