睡眠が疲労回復の作用をもつのは誰もが知っています
疲れた時に、とにかく、眠りたくなるものです
そして、ぐっすり眠れた時は、本当に、気分がいいものです
ところが、ぐっすり眠ったつもりでも
疲れが十分とれなかったり、頭痛や眼痛が残ることがあります
これが不思議です
私は、普段は読書をしてから眠るのですが
昨夜は、それもせずに床に付いたのですが、起きてから、目が痛いのです
頭痛も少しありました
そして、たっぷり寝たはずなのに、まだまだ眠いのです
今日は休みです
仕事はしませんし、ありません
ちょうど良かったと思います
これで仕事があったら、とても辛いことになります
幸い、病気ではありませんから、食欲はあります
喉がかわくので、アルコール飲料以外は、なんでもガブガブ飲みます
水もジュースも炭酸も牛乳も、一気に飲み干します
そして、眠くなります
本当は、そのまま眠ってしまいたいのですけれど
今日は妻が出掛けてしまうため
子供の送り迎えや、食事の世話などを、私がしなければいけません
時間も気にしながらの生活ですから、木を休める暇がありません
やれやれ・・・です
疲れた時に、とにかく、眠りたくなるものです
そして、ぐっすり眠れた時は、本当に、気分がいいものです
ところが、ぐっすり眠ったつもりでも
疲れが十分とれなかったり、頭痛や眼痛が残ることがあります
これが不思議です
私は、普段は読書をしてから眠るのですが
昨夜は、それもせずに床に付いたのですが、起きてから、目が痛いのです
頭痛も少しありました
そして、たっぷり寝たはずなのに、まだまだ眠いのです
今日は休みです
仕事はしませんし、ありません
ちょうど良かったと思います
これで仕事があったら、とても辛いことになります
幸い、病気ではありませんから、食欲はあります
喉がかわくので、アルコール飲料以外は、なんでもガブガブ飲みます
水もジュースも炭酸も牛乳も、一気に飲み干します
そして、眠くなります
本当は、そのまま眠ってしまいたいのですけれど
今日は妻が出掛けてしまうため
子供の送り迎えや、食事の世話などを、私がしなければいけません
時間も気にしながらの生活ですから、木を休める暇がありません
やれやれ・・・です