人間の体調と気分には密接な関係があります
先週一週間、体調を崩して、ほとんど、寝たり起きたりの生活でした
一日の大半をベッドの上で過ごしていたのです
とても憂鬱な気分でした
ところが、昨日、嫌な税務調査も無事に済み
疲れたせいで、ある程度、良く眠れました
すると、まだ体調は本調子ではないものの、いろいろなことがやりたくなるのです
気分も爽快、やる気満々なのです
とはいえ、疲れやすいので、ちょっと弱気も残っていますが
ほんの数日で、気分が急展開し、自分でも、驚くやら呆れるやら・・・です
私は、世間が、鬱がどうとかこうとか言っているのを、呆れて聞いていました
鬱というものは、ある程度、食べ物が影響するものであると考えています
それが何よりの証拠には
焼き肉屋で、生ビールを飲みながら肉を平らげているような連中には
まず、鬱が見受けられません
鬱になったら、動物性蛋白を摂取することです！
私は、そもそも、悩みというものに無縁なのです
いや、もちろん、日々、悩みをかかえていますよ！
ただし、悩みから鬱になるということが無いのです
私の悩みというものは、悩みというよりも考え事であり
考えて答えを出す”問題”なのです
気分が鬱の時は、早く胃腸を治して、動物性蛋白を取ろうと考えるわけです
ただし、鬱の状態そのものは深刻でした
本当に、生きるのが嫌になるほど憂鬱なのでした
先週一週間、体調を崩して、ほとんど、寝たり起きたりの生活でした
一日の大半をベッドの上で過ごしていたのです
とても憂鬱な気分でした
ところが、昨日、嫌な税務調査も無事に済み
疲れたせいで、ある程度、良く眠れました
すると、まだ体調は本調子ではないものの、いろいろなことがやりたくなるのです
気分も爽快、やる気満々なのです
とはいえ、疲れやすいので、ちょっと弱気も残っていますが
ほんの数日で、気分が急展開し、自分でも、驚くやら呆れるやら・・・です
私は、世間が、鬱がどうとかこうとか言っているのを、呆れて聞いていました
鬱というものは、ある程度、食べ物が影響するものであると考えています
それが何よりの証拠には
焼き肉屋で、生ビールを飲みながら肉を平らげているような連中には
まず、鬱が見受けられません
鬱になったら、動物性蛋白を摂取することです！
私は、そもそも、悩みというものに無縁なのです
いや、もちろん、日々、悩みをかかえていますよ！
ただし、悩みから鬱になるということが無いのです
私の悩みというものは、悩みというよりも考え事であり
考えて答えを出す”問題”なのです
気分が鬱の時は、早く胃腸を治して、動物性蛋白を取ろうと考えるわけです
ただし、鬱の状態そのものは深刻でした
本当に、生きるのが嫌になるほど憂鬱なのでした