我が家の絶食療法

今日は、一日、寝ていました
朝、吐き気がしたので、ろくな食事もしていません
妻が学校まで送り届けた次男は
結局、保健室で寝ているところを、妻が迎えに行くことになりました

風邪なのでしょうか？
インフルエンザなのでしょうか？
ノロウイルスなのでしょうか？
次男の病院での検査では、ノロウイルスは検出されていません

病名はともかく
胃腸に障害が出た場合の対処方法は絶食です
次男には、これが上手くできなかったために、症状を長引かせてしまったのです
もともと健康な子供だったので、すぐに治るであろうと、当方に油断がありました

私は、自分に対しては、直ちに絶食処置をしました
水分は、水かお茶、そしてポカリスエットで摂ります
ポカリを水で割るということもします

実際には、絶食はつらいです
昼に葛湯カップ１杯と柿一つ、林檎半分を食べました
林檎がちょっと胃に負担を感じたので、すぐに横になりました
今、気分も良くなり、こうしてパソコンに向かっています

我が家の絶食療法は
ポカリスエットで水分を補給しながら
吐き気が治まり、食欲が出た時点で、お粥や葛湯、うどんや餅など
消化の良いものを食べ、最後は納豆でしめます
納豆が食べられるようになると、だいたい回復します

私が、日頃から納豆を欠かさないのは、その殺菌力に期待しているからです