ヒールアップ・・・ゴルフの練習３３

素人がゴルフを始めて
意外に難しいのが体重移動です
右足から左足への体重移動がスムーズにいきませんと
スイングが安定せず、トップやダフリの原因になります

特に、コースに出ますと、心が平常心でなくなります
ボールを前にして、頭の中が真っ白になり、何も考えられなくなります
下半身は硬直し、おかしなフォームでクラブを振り、あらぬ方向にボールが飛んでいきます

一旦、そうなってしまいますと、ますます自信喪失に陥り
体は、いよいよ硬直し、不振の負のスパイラルに落ち込んでいきます
投げやりな気分になり、寄せやパットも、打数が増えていきます

私は、この問題を解決する良い方法を考え出しました
バックスイングでクラブがトップの位置まできた時に、左足のかかとが上がった状態にするのです（ヒールアップ）
より正確に言えば、バックスイングの時に、自然に左足のかかとを上げるのです
そして、左足のかかとを降ろすことをきっかけとして、スイングアクションを始めるのです
こうすれば、何も意識しなくても、下半身の動きからスイング動作に入れます

これは、ティーショットもフェアウェーショットも同じです
ただし、アプローチショットとバンカーショットは、両足べたで、少しの腰の回転を使います
ボールを遠くに飛ばす必要はないので、上体の安定を優先させます

先日、大厚木CCでラウンド中、この方法を試みたところ
ショットが安定し、少しだけ、自信をもってスイングできるようになりました
そうした中で、生まれて初めてのバーディーも出たわけです