ここ数年、私はずっと、寝不足気味です
きっかけは、子供が通学に時間のかかる私立の学校に入学したことです
うっかり寝過ごして遅刻しては大変なので
私は、ぐっすり眠ることができなくなったのです
実際には、私が妻や子供達を朝起こすという事態は発生しませんでした
それでも、私の眠れぬ習慣だけが残りました
大体、深夜零時から早朝の５時までくらいが、私の眠れぬ時間帯です
その間は、頭がボーッとしているため、読書や仕事はできません
それなのに眠れないので、水を飲んだり、時には入浴したり
やむを得ず飲食をすることもあります
胃に食べ物やアルコールを送り込めば、確かに、眠くなることもあるのです
しかし、これも健康上のことを考えると、あまりやりたくありません
翌朝の目覚めも、あまり良くありません
ある種の本能が、私を眠れなくしているようにも思います
それは、私の本来の体質が夜行性なのではないかということです
私は仕事や家庭生活を配慮しない生活をすると
ほぼ確実に昼夜逆転の生活になります
私が画家か小説家になったら、たぶん、そうなるでしょう
人間は、農耕社会にあっては、早寝早起き形が有利です
しかし、狩猟社会ではどうでしょうか？
必ずしも昼間だけが狩猟に有利なわけではありません
さらに戦乱の続く社会では、どうだったでしょう？
奇襲と夜襲は戦術の基本です
夜に弱い奴は武士に向きません
私の肉体の遺伝子の９０％以上は相模の国の農民のものです
しかし私の祖先は武士でした
しかも、どうやら幕府の隠密であったらしいのです
私の体質は”夜型”なのかもしれません
きっかけは、子供が通学に時間のかかる私立の学校に入学したことです
うっかり寝過ごして遅刻しては大変なので
私は、ぐっすり眠ることができなくなったのです
実際には、私が妻や子供達を朝起こすという事態は発生しませんでした
それでも、私の眠れぬ習慣だけが残りました
大体、深夜零時から早朝の５時までくらいが、私の眠れぬ時間帯です
その間は、頭がボーッとしているため、読書や仕事はできません
それなのに眠れないので、水を飲んだり、時には入浴したり
やむを得ず飲食をすることもあります
胃に食べ物やアルコールを送り込めば、確かに、眠くなることもあるのです
しかし、これも健康上のことを考えると、あまりやりたくありません
翌朝の目覚めも、あまり良くありません
ある種の本能が、私を眠れなくしているようにも思います
それは、私の本来の体質が夜行性なのではないかということです
私は仕事や家庭生活を配慮しない生活をすると
ほぼ確実に昼夜逆転の生活になります
私が画家か小説家になったら、たぶん、そうなるでしょう
人間は、農耕社会にあっては、早寝早起き形が有利です
しかし、狩猟社会ではどうでしょうか？
必ずしも昼間だけが狩猟に有利なわけではありません
さらに戦乱の続く社会では、どうだったでしょう？
奇襲と夜襲は戦術の基本です
夜に弱い奴は武士に向きません
私の肉体の遺伝子の９０％以上は相模の国の農民のものです
しかし私の祖先は武士でした
しかも、どうやら幕府の隠密であったらしいのです
私の体質は”夜型”なのかもしれません