寒いです！
実に、寒いですねェ～
しかし、これが冬です・・・冬というものです
不思議なのは
暖房の効いた部屋の中にいても
寒い日というのは、なんとなく寒さを感じるのです
いわゆる底冷えというヤツです
歳をとると
体温調節機能が衰えるらしくて、気温の変化がこたえます
できれば、快適な気候が続くことがありがたいです
しかし、そこは、生きとし生けるものとして
変化に対応できる、強い体質を維持したいと思います
現実を受け入れるには
少し弱気に見える様な対応も必要です
寒い時は無理をせず、急用でない外出は避けたり
どうしても出掛けなければならない時は
厚着をして、防寒対策を怠らないことです
準備が整えば
次は強気に出ましょう
薄着で震えているくらいなら
厚いコートを着て、襟巻きや手袋をして
背筋を伸ばし、堂々としていましょう
強気はアドレナリンの分泌を促がし
体の内側から、体温を高め
病気への抵抗力を作り出します
準備を整え、強気で勝負しましょう！
実に、寒いですねェ～
しかし、これが冬です・・・冬というものです
不思議なのは
暖房の効いた部屋の中にいても
寒い日というのは、なんとなく寒さを感じるのです
いわゆる底冷えというヤツです
歳をとると
体温調節機能が衰えるらしくて、気温の変化がこたえます
できれば、快適な気候が続くことがありがたいです
しかし、そこは、生きとし生けるものとして
変化に対応できる、強い体質を維持したいと思います
現実を受け入れるには
少し弱気に見える様な対応も必要です
寒い時は無理をせず、急用でない外出は避けたり
どうしても出掛けなければならない時は
厚着をして、防寒対策を怠らないことです
準備が整えば
次は強気に出ましょう
薄着で震えているくらいなら
厚いコートを着て、襟巻きや手袋をして
背筋を伸ばし、堂々としていましょう
強気はアドレナリンの分泌を促がし
体の内側から、体温を高め
病気への抵抗力を作り出します
準備を整え、強気で勝負しましょう！