子供が食事を食べないと
叱ったり、何が何でも食べさせようとしたりするお母さんがいます
気持ちは分かります
自分が一生懸命作った料理を口に入れないのですから
腹も立つでしょう
しかし、これは無駄な努力なので、すぐやめましょう
空腹は最高の料理人という言葉もあります
子供にもりもり食べてほしかったら
子供にたくさん遊ばせ、運動をさせ、お腹を減らさせることです
おやつを食べ過ぎても、食欲は出ません
だからといって、おやつを我慢させるのも程々に・・・
要するに、何か食べていれば、子供は餓死したりしません
あまり神経質にならないことです
ただし、子供に与える食べ物は注意してください
人口添加物の無いものを探してください
ご家庭での料理の食材も、なるべく天然無添加のものを選んでください
子供の味覚は敏感ですから
良いものには必ず良い反応が返ってきます
食欲も出てきます
乳幼児期から子供時代全般にかけては
その人の味覚の基礎を作る大事な時期でもあります
よく食べるからと言って、同じ物ばかり食べさせるのは感心しません
栄養の偏りも心配ですが、偏食にしてしまう危険もあります
偏食はアレルギーの遠因にもなりますし
そうなると行動も制限されますから
心身の発達にも障害となります
叱ったり、何が何でも食べさせようとしたりするお母さんがいます
気持ちは分かります
自分が一生懸命作った料理を口に入れないのですから
腹も立つでしょう
しかし、これは無駄な努力なので、すぐやめましょう
空腹は最高の料理人という言葉もあります
子供にもりもり食べてほしかったら
子供にたくさん遊ばせ、運動をさせ、お腹を減らさせることです
おやつを食べ過ぎても、食欲は出ません
だからといって、おやつを我慢させるのも程々に・・・
要するに、何か食べていれば、子供は餓死したりしません
あまり神経質にならないことです
ただし、子供に与える食べ物は注意してください
人口添加物の無いものを探してください
ご家庭での料理の食材も、なるべく天然無添加のものを選んでください
子供の味覚は敏感ですから
良いものには必ず良い反応が返ってきます
食欲も出てきます
乳幼児期から子供時代全般にかけては
その人の味覚の基礎を作る大事な時期でもあります
よく食べるからと言って、同じ物ばかり食べさせるのは感心しません
栄養の偏りも心配ですが、偏食にしてしまう危険もあります
偏食はアレルギーの遠因にもなりますし
そうなると行動も制限されますから
心身の発達にも障害となります