珈琲を飲むと気分が高揚します
朝、オフィスに入り、なんとなく気分が乗らない時
コーヒーを一杯飲むと、急に仕事をやりたくなる
そういう経験、皆さんありませんか？
私も朝のコーヒーが好きで
よく飲むのですが
時々、これを抑えます
それというのも、コーヒーは飲みすぎると
反動がきて、夜になると、気分が沈むようになるからです
一日三杯以上のコーヒーを三日以上続けると
その兆候が現れることがあります
夜、一人ぼっちになった時、虚しさや孤独感に襲われるのです
私は独身時代、よく経験したのですが
当時は独身男の孤独感とは、こんなもんなのかなと思っていました
結婚してからは、そういう気分を味わったことがないので
いつか、そんなことも忘れていました
妻がコーヒーを飲まないので
結婚後はコーヒーを飲むことが、ぐっと減ったのです
事務所を作ってから、コーヒーをのむことが増えました
すると独身時代の忘れていた感覚が
夜一人になった時など、蘇ってくるのです
私はこのことを、コーヒー好きの独身の知人に話しました
すると、彼もそのような気分になることがあるという話でした
私はこの症状を”珈琲鬱”と名付けました
自分はこの症状が出ないように、コーヒーの量をコントロールしています
一日一杯なら、まず出ませんので、あまり神経質になることはありません
症状の出ない人も多いですから
いままでなんでもなかった人は気にしなくてかまいません
ただ、夜一人になると落ち込むような経験のある人は
コーヒーを少し控えて、様子をみてください
いつのまにか、夜一人でも気分に変化が無くなれば
あなたも珈琲鬱だったことになります
珈琲鬱は治療の一番簡単な鬱病です
朝、オフィスに入り、なんとなく気分が乗らない時
コーヒーを一杯飲むと、急に仕事をやりたくなる
そういう経験、皆さんありませんか？
私も朝のコーヒーが好きで
よく飲むのですが
時々、これを抑えます
それというのも、コーヒーは飲みすぎると
反動がきて、夜になると、気分が沈むようになるからです
一日三杯以上のコーヒーを三日以上続けると
その兆候が現れることがあります
夜、一人ぼっちになった時、虚しさや孤独感に襲われるのです
私は独身時代、よく経験したのですが
当時は独身男の孤独感とは、こんなもんなのかなと思っていました
結婚してからは、そういう気分を味わったことがないので
いつか、そんなことも忘れていました
妻がコーヒーを飲まないので
結婚後はコーヒーを飲むことが、ぐっと減ったのです
事務所を作ってから、コーヒーをのむことが増えました
すると独身時代の忘れていた感覚が
夜一人になった時など、蘇ってくるのです
私はこのことを、コーヒー好きの独身の知人に話しました
すると、彼もそのような気分になることがあるという話でした
私はこの症状を”珈琲鬱”と名付けました
自分はこの症状が出ないように、コーヒーの量をコントロールしています
一日一杯なら、まず出ませんので、あまり神経質になることはありません
症状の出ない人も多いですから
いままでなんでもなかった人は気にしなくてかまいません
ただ、夜一人になると落ち込むような経験のある人は
コーヒーを少し控えて、様子をみてください
いつのまにか、夜一人でも気分に変化が無くなれば
あなたも珈琲鬱だったことになります
珈琲鬱は治療の一番簡単な鬱病です