嫌われたくない　でも私にはできないだから苦渋の選択をしました

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

アドラー心理学に基づく

講座を開催しています

まこコミュニケーションの

山本雅子です

心のオアシス まこコミュニケーション
スマイル講座 | 勇気づけ講座 | 認知行動療法講座 | お問い合わせ

SMILE講座のファシリテーターをしている私まこですが

以前関わっていた会社からお仕事の依頼がきました

全く心理学とは関係ありません

当面の問題解決の為に必要なことで依頼されましたが

実情を知っているだけに

私には納得できなかったのです

課題の分離からすると

私は依頼されたことだけをすればよいのですが

でも私の体が拒否反応をおこしてしまったのです

相手に嫌われることを承知で

私は今回のお仕事をお断りしました

相手は憤慨するだろう

私の事を「なんて冷たい人」と思うかもしれない

でもでも今の私にはできないのです

いえ　すべきでないという心の声を

私は大切にすることにしました

まさに「嫌われる勇気」を奮い立たせました

アドラー心理学に基づく

SMILE講座を学び又講座を開催して

多くの気づきを得てきた私の出した答えです

「断る勇気」を出したおかげで

私が本当にしたいこと

すべきことが

更に明確になりました

詳しくは講座でお伝え出来たらと思います

＜SMILEフォローアップ講座＞

SMILE受講生ならどなたでも参加　OK

お子様連れも参加　　　　　　　　　　OK

その後を聴いてほしい方も参加　　OK

実践しながら困っていることを中心に
皆さんと一緒に話し合いながら
楽しく学んでいきたいと思いますので
お気軽にご参加くださいね

２回開催しますので

ご都合の良い方にご参加くださいね

■１１月１２月の講座■

SMILEフォローアップ講座
腸美人弁当付き

時間：　　　１０時から１３時まで
会場：　　　市川駅近く
参加費：　　３０００円（弁当代込み）
定員：　　　１２名

　１１月１３日火曜日

　１２月　３日月曜日

2015年12月の開催ブログ
　　　

SMILEフォローアップ講座開催してよかった

ELM(勇気づけ)講座
ただいま日程調整中です
ご希望の章あるいは日時をお知らせくださると嬉しいです

お問い合わせ＆お申込み

皆様とお会いできるのを楽しみにしております

今日も笑顔溢れる一日でありますように！！

久しぶりの秋晴れの夕暮れ時に

江戸川から富士山が綺麗に見えました

困った子どもの行動にまさかの変化がやっぱりSMILE講座は素晴らしい

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暑い夏からスタートしました

SMILE講座土曜日コースは

無事修了式をむかえました

お子さんの年齢の違うお母さま達だからこその

気づきが多く

講座中に

「もしかすると発達の問題がある子かもしれない」と発言すると

「実はわが子は中学生の時に病院で検査をしてもらってわかったのよ」

と先輩のお母さまが話してくれるのです

私はそんなやり取りを聞きながら

ファシリテーターとしての役目を担いました

今回修了された３人の方の笑顔すてきでしょう！

今日はその中のお一人の方の感想をご紹介いたしますね

４歳男児を抱える船橋在住のK.Kさんです

スマイル講座を受けられて、本当に良かったです

たった8回の講座で本当に変わるのだろうかと言う思いもありましたが

私も子供も少しずつではありますが確かに変わってきました

スマイルを受講しようと思っていた時は

ギャンブル依存の問題のある夫

非常に手のかかる子供

口うるさい実家の家族の問題で

八方塞がりで藁をもすがるような思いでした

自分が変わらなければという思いと

自分自身を責める気持ち

また同時に家族など周りを責める気持でした。

しかしアドラー心理学では原因の究明をせずに
今の接し方を変えていく

誰かに責任を押し付けない

今までの私の家族を取り巻くぐるぐるとした思いは
少しずつ薄くなっていきました

まこ先生に個別に相談したときも

自分を責めないで　あなたはおかしくない　みんなそうなのよ、

知らないだけなのと言われて
救われた気持ちになりました

とはいえ自分や自分を取り巻く環境は一般とは違って常軌を逸しているのかもしれない

だから変わるのなんて大変な事とおもっていました

でもスマイル講座で学んだことを
毎日実践していくことでそれが変化していくのが実感できたのです！！

スマイル講座で学ぶ事は日常生活の中のちょっとしたことだけど

日々常に人間関係の中で行われている事です

言葉がけを変え

共感する気持ちをまず持つ事

感情に振り回されない事を心がけて実践していくことで

家族との関係性が穏やかになり

何よりも嬉しいことに

子供が多くずいぶん落ち着いてきました

責任の所在を明らかにして分離していくことや

行動の結末はまだ難しいことではありますが

とっても大事な事を学べました！

変化できたことでこれから生きていく自信にも繋がりました

これから何があっても大丈夫
そんな気持ちになれました。

子供の発達の件はまだ検査等が必要ですが

それでも子供もだいぶ変化してきたのが
本当にすごいなあって思います

三ヶ月間、あっという間でしたが

環境の変化も伴い濃い三ヶ月でした

ありがとうございました！

Kさん

感想を送ってくださりありがとうございました

毎日挑戦される課題を読ませていただく中で

Kさんの対応次第で変化していくお子さんの様子がよくわかり

嬉しくなってしまいました

又受講中にカウンセリングを受けてくださったので

具体的に他の抱えている問題の解決もできたので

良かったですね

今後もどうか持続されてくださいね

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ

SMILE講座の受講生の方たちには

スペシャルプライスでカウンセリングをしていますので

どうか遠慮なくお問い合わせくださいね

又私のブログを読んでくださっている方から

アクセスバーズの施術の依頼や

数秘術基礎講座の依頼もありますので

きちんとブログにそのメニューを入れるようにいたしますので

しばらくお待ちくださいね

今日は９月最後の日となりましたが

皆様は今月どのようにお過ごしでしたか

私は講座だけでなく

日帰りバズツアーに参加したり

２泊３日のショートトリップも楽しみました

　カウンセリング　

随時受け付けております

初回のみ　９０分　８０００円

SMILE講座受講生は

スペシャルプライスで
カフェでカウンセリングを受け付けておりますので
お気軽にお問合せくださいね

まこコミュニケーションお問い合わせ

１０月も笑顔溢れる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

100歳まで元気で生き抜きたい

市川市、船橋市と葛飾区で
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敬老の日に決意をしているまこです

市からの敬老祝い金を１３名に方にお届けしてきました

私が担当した地域では８０歳　８８歳　９９歳の方々にでした

皆さんお元気でまさかの祝い金に喜んでいましたよ

９９歳の女性

ご近所で尊敬する女性

彼女の家のキッズルームをお借りして

英会話レッスンを６年間させていただきました

お嫁さんと一緒に階段を降りてきてくださったので

手渡しすることができました

「しばらくね、まさこちゃん！」の声掛けに

思わずハグをしてしまいました

綺麗な白髪

そしてきちんとお化粧もされていて

お元気なK先生にお会いできて

（元某女子大の英語の教授）

私も素敵な歳を重ねたいと思いました

ではそのために

何をするかです

生涯現役でいたいので

英会話のレッスンと

心理学講座と

カウンセリングは続けます

その為には健康体でいなくては

食事は今まで通り玄米食中心＋発酵食品

野菜と魚とお肉をバランスよくとります

最強の飲み物ノニジュースとノニティーで

どんな病気もよせつけない

そして適度な運動

月に１回のポスチュアウォーキングは必須

＋毎日の生活でウォーキングを積極的に取り入れる

生活に潤いを持たせるために

趣味も楽しみます

海外旅行　温泉　映画　

そして何よりも大切なのが

居場所

楽しかった４歳、６歳、８歳男児とママたちのコラージュワークショップ

市川市、船橋市と葛飾区で
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まこコミュニケーションの恒例の

夏のお子さんとママの

コラージュワークショップ

今年も開催できました

４歳、６歳と８歳の男児達

何と３人の好きな本が

ポケモン関連の本でした

２時間の間

４歳男児は飽きてしまわないかな？　との

私の心配をよそに

夢中になりながら

2人の初めて出会ったお兄ちゃん達と

楽しそうに切ったり貼ったりしていましたよ

8歳のお兄ちゃんは

「楽しい！　楽しい！」　を連発しながら

8つ切りの画用紙の枠など気にせずに

大胆にカットしながら貼っていました

6歳の男児は黙々とワークしているのです

たまにママに甘える仕草も

とても愛らしくて

私はこの光景をみているだけで

いつもながら癒されてしまいましたよ

ママ達も無になって取り組んでいる姿を見ながら

こんな時間が毎日とれているのかな？

取れればいいのだけれど… と

思っている私

ワークをしながらも話をしていくなかで

2家族の共通点が見いだされたりで

旅談義に花が咲いたりと

私までも楽しくなりました

お二人のママ達の感想をご紹介しますね

4歳児のママのMさんより

コラージュワークは何年も前からやってみたかったので
今回の企画が決まった時から本当に楽しみにしていました

しかも子どもも一緒にできるなんて♫と楽しみにしながらも
自分のちゃんとできる時間があるだろうか・・・とも思っていました

そんな私の取り越し苦労とは別に
子どもはサクサクと始めたお兄さんたちを見ながら
楽しそうに無心になって取り組んでいました

まこ先生やお兄さんたちが相手をしていてくれたお陰で
私も無になって取り組めて
あっという間の楽しい時間のひと時でした

私が家族と旅行した居場所の写真を中心に貼り付けていましたが
美味しそうな家庭料理の写真を真ん中に貼ったりして
やはり気にしている心理面が出てくるのかなぁ～と

料理コンプレックスの自分を改めて感じました

でもまこ先生から過去も未来も明るいですね～と言ってもらい
とても満足の1枚となりました

又の機会を楽しみにしています

旅行好きのMさんは

ハワイの写真を見て

楽しかった旅が思い出されたようでした

真ん中に貼られた家庭料理

きちんと今の自分と向き合っている姿勢が

素晴らしいですね

6歳と8歳の男児のママKさんより

うちの子供は
特に2年生の子は初めての雑誌の切り取りと貼ることが楽しかったみたいで
何度も楽しかったなぁ～と言っています

私も写真をすべて□にカットしていることから
自分の性格が現れていることに驚きました
まさに新しい発見でした

今まで片付けられなくてしまっておいた物を整理できたのも嬉しかったです

2人の子供のコラージュの作品を見られて
その違いも判りとても充実した2時間でした

ありがとうございました

Kさん

大事にしまっておいた写真が

コラージュで蘇って

良かったですね

私も自分のアルバムは大分断捨離したのですが

まだ取ってある写真を

コラージュにして見たくなりました

兄弟二人の作品は全く違って

それぞれの良さが浮き彫りにされていました

今回も発見が多く

私にとっても実り多いコラージュワークショップでした

長い夏休み

可愛い元気なお子さん達と過ごすのも

ストレスフルになることもありますよね

そんなママ達の息抜きになればとの

SMILE講座のフォローアップとして開催しましたが

皆さんの満足された笑顔に

次も開催しようと決めている私です

これからも皆さんの

居場所の１つとなれるように

頑張りますね

■募集の講座■

　SMILE講座　in 市川　

９月からの木曜日開催は締め切らせていただきました

受講費：　30000円（テキスト代込）

　　　再受講：　10000円

　　　　　（口座振り込み）

保育付講座も可能となりました
保育料金がプラスとなります

今後ご希望される方は以下からお問い合わせいただけると嬉しいです

お問合せ＆お申込み

ＳＭＩＬＥ講座の詳細

　勇気づけ講座　in 幕張本郷

10章

随時受け付けております

初回のみ　９０分　８０００円

SMILE講座受講生は

カフェでカウンセリングを受け付けておりますので
お気軽にお問合せくださいね

その他の講座は皆様の要望をお聞きして

開催しておりますので

ご希望を遠慮なくお聞かせくださいね

今日も笑顔溢れる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

私の変化に気づいてくれた夫

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

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講座を開催しています

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可憐なバラの花に魅せられる時もあります

クンバヤ

SMILE講座中の感想をお届けしています

今回は

中1男児と小男児のお母さまの感想です

柏在住　J.Sさんより

長期化する長男（中１）の不登校に思い悩んでいる時に
このSMILE講座の事を知り
わが子を変えるには親である私が変わらないといけない！　と
自分自身を見つめ直したくて受講することにしました

まだ受講の途中ではありますが
初回から「目から鱗」の教えの連続です
私が今まで良かれと思ってしてきた対応は
どれも　'してはいけない'　ことばかり

「息子のため」　「躾のため」　
「忙しい日々の中でスムーズに事を運ぶため」
実はどれも息子の自立を妨げていたなんて…

ショックではありましたが
息子はまだ中学生
今からでもまだ間に合う！
今気づけて良かった！　と
SMILE講座の教えを頭に
息子への接し方に気を付けるようになりました

まだ息子に大きな変化は見られませんが
私自身　息子に対してイライラすることがだいぶなくなりました

「これは私が口出しすることではない」　（課題の分離）
「今の息子の態度には注目しないでおこう」　（不適切な行動への注目）
「できて当たり前の態度に注目して勇気づける」　（正の注目）

今までならつい余計な一言を口走っていたような事も
学んだことを思い出し
一呼吸おいてから言葉を選べるようになってきました

そんな私の変化に気づいたのは夫でした
「最近　子供らへのイライラ減ったようだね」　と

最初はSMILE講座の内容を伝えても
全く関心がなく
息子への対応に夫婦で足並みが揃っていませんでしたが
最近少しずつ私のやり方に夫も合わせてくれるようになってきています

講座の帰り道いつも思うのが
「もっと早くSMILE講座に出会ていたら良かったのに！」

今までも楽しく子育てをしてきた方かとは思いますが
もっと肩の力を抜いて息子と向きあえていられただろうなと

SMILE講座との出会いに感謝です

SMILE講座を受講して
一生懸命に実践している時に

気になるのが夫の言動なんですね

「そんな言い方をしたら子どもは余計図にのるよ！」とか言って

足を引っ張られてしまうことが多々ありますよね

私のみならず多くの受講生の皆様もそれで

最初は悩まれていました

でもお母さまの対応でお子さんたちに変化が現れると

認めざるを得なくなってきて

少しは協力してくれるようになるのです

Jさんの家の場合は

お母さま自身の変化に気づかれた

ご主人が協力してくれるようになったのです

とても心強いですよね

私たちは人を変えたいと思うのですが

違うのですね

まずは自分が変わることで

夫も子供たちにも

変化が現れてくるのです

焦らないで

まずは自分が実践することから

始めてみませんか？

9月6日木曜日からスタートします

今回は乳幼児とご一緒に参加できますので

お気軽にお問い合わせくださいね

（但し保育付ではありません）

締め切りまじかですよ

■募集の講座■

　SMILE講座　in 市川　

日：　9月６日、１３日、２７日

　　　10月４日、~~11日~~、１８日、２５日

　　　11月８日、22日
　　　　全8回
　　　すべて木曜日

時間：　10時～12時

場所：　市川駅近く

　　　　　　（お申込み者にお知らせいたします）

定員：　6名（残席2名）

受講費：　30000円（テキスト代込）

　　　再受講：　10000円

　　　　　（口座振り込み）

　申し込み締め切り日：　8月30日

お問合せ＆お申込み

ＳＭＩＬＥ講座の詳細

　勇気づけ講座　in 幕張本郷

10章

9月25日火曜日

時間：　10時半～11時半

場所：　JR幕張本郷より徒歩10分
　スタジオ・スカーレット

受講費：　1500円（テキスト代込み）

定員：　　6名（残席１名）

申し込み締め切り日：　9月20日

お問合せ＆お申込み

各種講座は皆様の要望をお聞きして

募集しておりますので

遠慮なくお問い合わせくださいね

カウンセリングもお気軽にどうぞ

今日も笑顔溢れる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

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市川発!　スマイルカウンセラー　山本雅子

どんな悩みもスルーできる、そんな逞しい女性になりませんか！？
スマイル講座、勇気づけ講座、認知行動療法講座で今までの考え方を変えて笑顔の毎日を過ごしましょう！

嫌われたくない　でも私にはできないだから苦渋の選択をしました

困った子どもの行動にまさかの変化がやっぱりSMILE講座は素晴らしい

100歳まで元気で生き抜きたい

楽しかった４歳、６歳、８歳男児とママたちのコラージュワークショップ

私の変化に気づいてくれた夫

嫌われたくない でも私にはできないだから苦渋の選択をしました

困った子どもの行動にまさかの変化が やっぱりSMILE講座は素晴らしい

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私の変化に気づいてくれた夫

嫌われたくない　でも私にはできないだから苦渋の選択をしました

困った子どもの行動にまさかの変化がやっぱりSMILE講座は素晴らしい