市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子 -16ページ目

市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子

どんな悩みもスルーできる、そんな逞しい女性になりませんか!?
スマイル講座、勇気づけ講座、認知行動療法講座で今までの考え方を変えて笑顔の毎日を過ごしましょう!
   
                      

 

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

アドラー心理学に基づく

講座を開催しています

まこコミュニケーションの

山本雅子です

 

心のオアシス まこコミュニケーション
スマイル講座 | 勇気づけ講座 | 認知行動療法講座 | お問い合わせ

 

勇気づけられるって本当にうれしいですね!!

 

前回のブログでEXPO微魔女会での

 

スティーブン・ヘインズ氏からの

勇気づけの言葉の事を書きましたら

あの場に同席していらした

ELMリーダーの方が

コメントを書いてくださったのです

 

もうそれだけで嬉しくなっている私です


と同時に私のライフテーマ

「笑顔溢れる世界にする為に」

生涯現役で頑張ろう!と

決めている私です

 

 

今日はSMILE講座6章を学びます

皆さんの課題に取り組まれた

お話を聴くのが楽しみです



さして皆さんに勇気づけの

シャワーをかけたいな〜って思っています


だって皆さん それぞれが

本当に頑張っているのですもの


☆ ☆ ☆


お母様から

 駄目だしばかりされていた方は

目に涙をためながら

自己肯定感が低くて…




人前で話すのが苦手と言いながらも

顔を赤くされながら

一生懸命に気持ちを伝えて下さっています




3人の息子さんがいる方は

それぞれ違う対応をしながら

言葉がけが苦手なので(本人曰く)

勇気づけの言葉をかけるタイミングを

外してしまうのです…



発達生涯の方達を

雇用されている方は

その方達の個性を活かしながら

勇気づけ溢れる職場の構築に

取り組んでいます


☆ ☆ ☆


そして14日からは木曜日コースが

スタートします

幼児や低学年のお子さんを抱えたママ達

4名で開催するのですよ!

 



お母さんを選んで生まれてきた子供たち


まずはこの本をご紹介して

SMILE講座をスタートいたします


 

今日も笑顔あふれる世界にするために

最高の自分を発揮していきます

 

 

1章ずつ学ぶ勇気づけ講座も

開催しています

ご都合の良い日に参加できますよ

 

 勇気づけ講座 in 幕張本郷


1章: 8月22日 終了しました

2章: 9月26日

3章: 10月24日

4章: 11月28日

5章: 12月26日

6章以降は決まり次第
お知らせいたします


時間: 10時半~11時半

場所: JR幕張本郷より徒歩10分
          スタジオ・スカーレット


受講費: 各章 1500円

定員:  12名 (残席7名)

申し込み締め切り日: 9月24日

お問合せ&お申込み

 
皆様と講座でお目にかかれるのを 
楽しみにしております

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

アドラー心理学に基づく

講座を開催しています

まこコミュニケーションの

山本雅子です

 

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子供が要求を聞き入れてくれなかった時

あなたはどうしますか?

 

 

9月3日はアドラー心理学に基づく

SMILE講座第5章を学びました

 

受講生の皆様にロールプレイをしてもらい

どんな方法が良いか感じてもらいました

 

 

頼み方の4つのパターン

 

1.主張的な頼み方

2.非主張的な頼み方

3.攻撃的な頼み方

4.復習的な頼み方

 

 

子も傷つけないで

親の要求を聞き入れてもらうのは

 

1.主張的な頼み方でした

 

 

でも親は何とかして

自分の要求を聞き入れてもらおうとしても

子供にも子供の事情があるわけですから

すんなり受け入れてもらえない時もありますよね

 

だってそれは子供にも

要求をことわる権利があるからなんです

 

そんな時どうしたらよいでしょうか?

 

 

あなたは何とか説得をして

要求を受け入れてもらうようにしますか?

ゴリ押しをすると

その後の子供との関係はどうなるでしょうか?

 

・・・・・・・・・・

 

そんな風に皆さんと話し合いながら

考えていきました

 

 

私も子育て真っ最中の頃のことを

失敗談をお伝えしたりして

進めていきました

 

 

さて本題ですが

 

子供が要求を聞き入れてくれなかった時

あなたはどうしますか?

 
あっさりと引き下がることです
(たった一言でまとめました)
 

 

1人のお母さまが

以下のことを話だしました

 

ここまで学ぶと
なるほど
SMILEで言っていることは
本当に素晴らしいと思います
 
こんな風に子供と接することができたら
嬉しいです
 
でも私にはなかなかできないように思うのです
 
このように対応できる自分になるには
コップが水で満たされているように
私の心が満たされていなくてはならないと思うのです
私は以前より自己肯定感がアップしましたが
まだまだなんです

 

 

30年も生きてきた中で身に付けてしまった

考え方や言い方、ライフスタイル

そのものを変えることは

簡単ではありません

 

毎週出される課題に挑戦していくなかで

ご自分の考え方や言い方の癖に

気づくことで

それを変えていくことができるのです

 

自己肯定感が低い方は

まずはご自分の得意なことを

更に挑戦してみたら如何でしょうか

 

そのスモールステップの積み重ねで

いつか心は

勇気づけのシャワーで満たされることに

なると思います

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

(この写真はラブフナ微魔女会の代表の

中谷綾乃さんが撮ってくださいました

彼女のブログはこちらから→

 

 

そして私は

最高の勇気づけの言葉を

頂いた喜びをお伝えしました

 

 

9月2日

船橋西武デパートで開催された

微魔女 EXPOのイベントに参加しました

 

笑顔・姿勢・歩き方から

キレイになろう

 

スティーブン・ヘインズ氏による

ビューティーウォーキング☆レッスン

 

彼はミス・インターナショナルや

ミス・ユニバースを育てた

カリスマウォーキングトレーナーなんです

 

会場に現れるやいなや

彼のプロポーションの美しさに

驚いてしまいました

 

そして会場を一瞬にして

歓喜の渦に巻き込んでしまう

彼のエンターティナーの素晴らしさに

圧倒されてしまいました

 

立ち方、歩き方、ターンの仕方を

教えてくださったあとに

参加者全員で歩きましょうと言われた後に

 

「一番大事なことは?」 と

質問されたのです

 

 

私はすかさず

SMILE」 と答えたのです

 

そうしましたら彼は

皆さんの前で

 

貴女の笑顔は世界平和そのもの」 

と言ってくださり

 

彼の側に呼んでくれて

一緒に手を繋いで少し歩いてくれたのです

 

側にいってからも

世界平和の言葉を連発していました

 

私はなんて素晴らしい

勇気づけの言葉をかけてくれたのか!!

 

私のライフテーマは

笑顔あふれる世界にしたい」ですから

 

感動でした

 

人の心を掴むのが上手な人だから

この人は適当なことを言って

私を喜ばせているんだ なんて

まったく考えずに

 

私は彼の

貴女の笑顔は世界平和そのもの」を

 

素直に受け取ることにしました

 

そうすることで私の心が喜び

 

満たされる

 
また頑張れるからなんです

 

 

 

 

他者からの勇気づけの言葉を

素直に受け取ることができない方は

 

まず

 

ありがとう」と言って受け取ってみませんか?

 

そして自分の心が喜んでいることを

 

感じ取ってみませんか?

 

 

 

 

今日も笑顔あふれる世界にするために

最高の自分を発揮していきます

 

 

 

市川市、船橋市と葛飾区で
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母と子で楽しむコラージュWS
市川で開催しました


私は可愛い孫達に
会えるのを楽しみにしていました


久しぶりに会うジョージ君は
小学2年生
ちょっと恥ずかしそうな
笑顔で挨拶をしてくれました


はじめましてのK君は
ジョージ君と幼稚園時代の友達なんです


K君は初めて会う私を
見るやいなや
自分の家族を紹介してくれました

物怖じもせず
明るく元気のよい声に
一瞬にして
私はK君も大好きになってしまいました


そしてK君の隣には
小6のお姉さんが
はにかんでいる様子が
好対照でしたよ


そしてママが2人

同僚を亡くされて悲しみのどん底にいた
Sさんも参加してくださり

先ず雑誌を見て写真や記事を
切り抜く作業がスタートしました

ママ達も久しぶりだったようで
話に花が咲きながらも
手を動かしていました

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約1時間半かけて画用紙に貼れました

ジョージ君はずっと座ったまま

K君はずっと立ったまま


2人の可愛らしい会話に
癒されながらSさんも
胸のうちをポツリポツリと話しながら
作業をしていました


先ずは
ジョージ君の作品です
以前の作品とは全く違っていましたよ


文字や記事まで貼ってあります
画用紙に隙間がありません
それどころか
画用紙をはみ出して貼っています

ジョージ君の心が劇的に
変化してきているのが読み取れました

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ジョージ君のママの作品です
ウムウム…
彼女らしさが現れています

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K君は
日本地図を中心に
動きのある電車をたくさん貼っています
表だけでなく裏にも

K君の心は弾んでいるのが
伝わってくるようです

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K君のお姉さんは
とても可愛らしい写真をたくさん選んで
貼っています

夏の季節感が出ていたり

ハワイやパリに関する写真も

質問して見ましたら
ハワイは来年行きたい

パリは綺麗な街だと思うので
行って見たいとのこと

夢が実現すると良いですね〜
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K君のママは
2回目の参加ですが
今回もゴージャスなジュエリーが
そして…
これからも楽しみにしています

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Sさんの作品です
私は何も貼れないのではないかと
思いましたが
きちんと貼られていました
彼女の心は…

終了後にランチをしながら
お話しを聴きました
1日も早く
悲しみから立ち直れますように

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今回も
発達障害のお子さんやママ達と
場を提供することで
学ばさせて頂きました


ジョージ君のママ
きららさんは
函館旅行の前に
コラージュを作ったのですよ

それもジョージ君に
旅行の予定をはっきり
知ってもらいたいからだそうです

そうしておく事で
行程がスムーズになるんですって!

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きっと楽しい思い出を刻まれた事と
思います

参加して下さった皆様
有難うございました

又次回お目にかかれるのを
楽しみにしています

☆  ☆  ☆  ☆  ☆

この2、3ヶ月で
発達障害のお子さんを抱えた
ママ達のカウンセリングを
5件いたしました

私でもサポートができるならとの思いから
9月から開催する
アドラー心理学に基づく
SMILE講座 には

発達障害のおこさんや
グレーゾーンのお子さんも
抱えたママ達4人が希望されています

ママ達が
子育てを楽しまれるように
なれるような講座にしたいな〜と
思っています

残席2名様になりました
申し込み締め切りは
8月31日ですので
お早めにお願いいたしますね
 
 SMILE講座 in 青砥 


 

日: 9月14日、21日、28日

   10月5日、12日、17日、26日

   11月2日

   17日以外はすべて木曜日

 

時間: 10時半~12時半

 

場所: 英会話AEC

   (京成線青砥駅より徒歩2分)

 

定員: 6名(残席2名)

 

受講費: 30000円(テキスト代込)

   再受講: 10000円

 

 申し込み締め切り日: 8月末

 

お問合せ&お申込み

 

SMILE講座の詳細

 

笑顔に溢れる世界にする為に

今日も

最高の自分を発揮していきます

親子の関係をよくする

スマイルカウンセラーの

山本雅子です

 

 

心のオアシス まこコミュニケーション
スマイル講座 | 勇気づけ講座 | 認知行動療法講座 | お問い合わせ
 

残者が厳しい日々が続いていますが

如何お過ごしですか?

 

我が夫も胆嚢摘出オペ後の

検診で

癌の疑いなしとの事で

やっとホットいたしました

 

 

 

8月17日からまこコミュニケーションの

WSや講座がスタートしております

 

時系列がみだれておりますが

 

 

8月22日の

勇気づけ講座 からご報告いたしますね

 

 

ポスチュアウォーキングでお世話になっています

小原京子先生の

スタジオ・スカーレットにて

開催させていただきました

 

 

年代もさまざま

家庭環境もさまざまな方達

5人での開催となりました

 

 

ワークをしていただきましたが

皆さんあまりの

物の見方の違いにおどろいていましたよ

 

京子先生がご自身のブログで

とても素敵にご紹介してくださいましたので

リブログさせていただきますね

 

 

皆様の感想をご紹介いたします

 

1 勇気づけ講座を受講する前はどのような事で困っていたり  

  何を知りたいと思っていましたか?

 

  K..Mさん

  娘との関わり方

  (暴言をはいたり  イライラしている)

 

  H. Kさん

  子供や夫へ怒ったり命令口調になってしまい

  それが悪い影響があるように思えて

  自分を変えたくて受講しました

 

  K. Oさん

  相手との関係と距離感

 

  H. Tさん

  友人関係を

  長く良い関係を続けるには

  どのようなこと気をつければ良いのか

 

  K. Kさん

  自分を勇気づけ

  家族や周りの人を勇気づけたい

 

 

2.今日の講座の感想をお願いします

 

  K. Mさん

  少しづつ娘との会話が増えて

  いけそうです

 

  H. Kさん

  少人数でおしゃべりしながら

  学ばせていただき

  あっという間でした

  次回も楽しみにしています

 

  K. Oさん

  色々な考え方があるので

  自分の許容範囲を広げたいと思います

  これからもよろしくお願いいたします

 

  H. Tさん

  もっと他者を認め

  考え方を尊重するのが大事では?と

  気づきました

  自分の内を見つめる機会が

  持てた時間でした

  今まで考えたことのない角度から

  心の内をのぞくことができ

  面白いじかんでした

 

  K.  Kさん

  一緒に学ぶ方達が

  素敵な方ばかりで

  これからの変化が楽しみです

  わかりやすく教えていただき

  ありがとうございました

 

参加者の皆様

ありがとうございました

 

皆様が少しでも

楽に毎日がおくれますように!!

 

次回お会いできるのを

楽しみにしております

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

講座のお知らせです

 

 

1 勇気づけ講座 in 幕張本郷


1章: 8月22日 終了しました

2章: 9月26日

3章: 10月24日

4章: 11月28日

5章: 12月26日

6章以降は決まり次第
お知らせいたします


時間: 10時半~11時半

場所: JR幕張本郷より徒歩10分
          スタジオ・スカーレット

     (詳細はお申込みされた方にお知らせします)

受講費: 各章 1500円

      (当日お支払いいただきます)

定員:  12名 (残席7名)

申し込み締め切り日: 9月20日

 

勇気づけ講座の詳細


お問合せ&お申込み

 
 
 
2 SMILE講座 in 青砥 


 

日: 9月14日、21日、28日

   10月5日、12日、17日、26日

   11月2日

   17日以外はすべて木曜日

 

時間: 10時半~12時半

 

場所: 英会話AEC

      (京成線青砥駅より徒歩2分)

 

定員: 6名(残席2名)

 

受講費: 30000円(テキスト代込)

   再受講: 10000円

 

 申し込み締め切り日: 8月末

 

お問合せ&お申込み

 

SMILE講座の詳細

 

 

追記:

 

SMILE講座の金曜日コース

勇気づけ講座の週末コースの

開催をお待ちくださっている方が

おりますので

 

ご希望される方は

お問合せフォームからお願いいたします

 

 

 
 
 
笑顔あふれる世界にするために
今日も最高の自分を
発揮していきます!!

こんにちは、親子関係をよくする

心理カウンセラー

山本雅子です

 
 
心のオアシス まこコミュニケーション
スマイル講座 | 勇気づけ講座 | 認知行動療法講座 | お問い合わせ
 
息子との関係で辛くなっています
 
 
「夏休みは苦しみますなんです」 と
言っていらしたお母さまがいました
 
 
お子さんを抱えていらっしゃる
お母さま方は
幼稚園や学校が始まるのを
心待ちしていることでしょうね
 
 
 
アドラー心理学に基づく
勇気づけ講座とSMILE講座
受講されたお母さまから
こんなlineが届きました
(本人の了承を得て全文を掲載させていただきます)
 
高校1年生の男子のお母さまTさんより
今まで何とか上手く

やってきたつもりの

息子との関係ですが

 

 

ここになってちょっと

辛くなってきてしまって

 

 

きっかけは私の

パート勤めです

 

 

息子は自分が

家に帰ってきたときに

私がいないのが気に入らないのです

 

 

部活で疲れて帰ってきたとき

昼ご飯がないなんて普通じゃない!

 

 

世のお母さん方も

子供のお昼ご飯に悩ましい

夏休み

 

 

食べ物とお金は

置いていきますが

それでは気にいらないのです

 

 

息子は

「パートを辞めてくれ」と言う

私は生活の為に辞められません

 

 

勤務時間を短くする

ご飯の時間には

家にいるようにするなど

妥協点をだしても

 

 

「辞めろ!」

一点張りで

 

 

あ~だ こ~だ 言ってますが

寂しいのだと思います

 

 

ここのところ

仕事が立て込んでいたもので

 

 

また 

中学生の頃に

戻ってしまうようで

 

 

お互い成長しているので

まったくもとに戻ることは

ないですが

 

 

将来の為に働いていたいけど

そんなに我慢できないほど

私がパートをするのが嫌なら

辞めてしまおうか?と

 

 

ただ

これが息子の我儘で

辞めろと言う要求を

私が受け入れてしまうことで

息子の自立を妨げは

しないかと思っています

すみません

長くなってしまって

お返事はいりません

 

もう少し考えてみます

 

よくわからなり文章で

すみません

まだまだ勉強がたりませんね

 

私はこのlineにすぐに気づかずにいましたので

すぐに返信ができませんでしたが

 

 

私は頑張っているお母さまの

気持ちに共感しながらも

いくつかの提案をいたしました

 

まさに揺れ動く

思春期真っ只中のお子さんですから

その表面上の言葉に

心を乱されないことが大事ですよね

 

① お子さんの様子を注意してみる 

   適切な行動に

   正の注目をしていますか?

 
② きちんと自分の思いを伝える
   (息子さんが落ち着いているときに)
 

  宝石緑パートをする理由

  宝石緑辞めることができないことを

 

③ 「困ることがあったら

   いつでも言ってね」と伝える

 

以上の事をお伝えしました

 

 

彼女からの返信です

 

文章にして

 

まこ先生に自分の思いを

伝えた事で

少し自分の気持ちの整理ができ

息子との話し合いができました

 

家族の生活の為とは

息子の進学費用も含まれていること

 

どうなるかわからない

将来の為に働いていることで

今我慢できないほど

嫌な思いをしているなら

辞めてもいいと

思っていること

・・・・・・

 

いがいにも息子の反応が

家族の為に働いているって

なんで言ってくれなかったの?

 

言いすぎてごめん でした

 

伝わっていると思っていたのに

私の真剣さがたらなかったのかなぁ~

 

パートの件は

少し時間をみじかくして

様子を見ることにしました

まこ先生のおっしゃる通り

何かあったのかもしれませんね

 

心の余裕をもって

息子の様子を

見守ります

 

俺を見て! の

メッセージなんですね

きっと!

 

何より

息子と話し合いが出来た事に

驚きです

 

息子も凄い成長をしています

 

まだまだ勉強途中ですが

勇気づけ SMILE講座の

おかげさまです

 

本当にありがとうございました

 

如何でしょうか?

 

彼女は私からの返信の前に

気持ちの整理がついていたのです

 

返信lineからの抜粋ですが

 

文章にして

 

まこ先生に自分の思いを

伝えた事で

少し自分の気持ちの整理ができ

息子との話し合いができました

 

講座を受講してくださった皆様には

 

「困った時は遠慮なくlineしてね

lineでいつでも愚痴ってもOK

何でも言いたいことがあったら書いてね

 
すぐに返信できないこともあるけどね」
 
お伝えしております
 
 
自分で書くことによって
気持ちが整理できるからなんです
 

まして一度アドラー心理学を学んだ方は

その時点で
もしかすると
私は・・・・・・と気づくのです
 
 
まさにTさんもそのお1人ですね
彼女は息子さんに対して
2年前までは負の注目をしていたのです


講座に参加して
多くの気づきを得られました
 
 
負の注目はしなくなったものの
ご自分のお仕事が忙しかったこともあり
 
 
肝心な正の注目ができなかったようです
 
 
息子さんからの
 
「Help me !」 の信号を
 
見事にキャッチできました

 

 
Tさん学びが活かされていますよ!!
自信をもってくださいね
 
そしてまた壁にぶつかったら
lineで知らせてくださいね
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

私には支えてくれている人がいる
 
私を理解してくれる人がいる
 

もうそれだけで

勇気づけられているのです

 

 

お互いに支え合いながら生きていくのですね

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

8月スタートの勇気づけ講座
 
9月スタートのSMILE講座のご案内
 

 

まだ受付ております

 

 

1 勇気づけ講座 in 幕張本郷


1章: 8月22日

2章: 9月26日

3章: 10月24日

4章: 11月28日

5章: 12月26日

6章以降は決まり次第
お知らせいたします


時間: 10時半~11時半

場所: JR幕張本郷より徒歩10分
          スタジオ・スカーレット


受講費: 各章 1500円

定員:  12名 (残席7名)

申し込み締め切り日: 8月20日

お問合せ&お申込み

 
 
 
2 SMILE講座 in 青砥 


 

日: 9月14日、21日、28日

   10月5日、12日、17日、26日

   11月2日

   17日以外はすべて木曜日

 

時間: 10時半~12時半

 

場所: 英会話AEC

      (京成線青砥駅より徒歩2分)

 

定員: 6名(残席2名)

 

受講費: 30000円(テキスト代込)

   再受講: 10000円

 

 申し込み締め切り日: 8月末

 

お問合せ&お申込み

 

SMILE講座の詳細

 

 

追記:

 

SMILE講座の金曜日コースの

ご要望がありますので

10月から開催したいと思います

 

ご希望される方は

お問合せフォームからお願いいたします

 

 

 
 
 
笑顔あふれる世界にするために
今日も最高の自分を
発揮していきます!!