頭では分かっているのだけど
実践できなくて・・・。
ちょっと最近落ち込む事が多くて
職場に行くのがおっくう
子育てをしていて不安になるの
いつも夫と顔を合わすと喧嘩ばかり
友人との距離感がもてなくて・・・
そんな方の為に役立つ
日常生活にすぐに活かせる講座に
アドラー心理学に基づく
勇気づけ講座＆スマイル講座があります
今日は
勇気づけ講座開催のお知らせです。
８月２５日（月）１０：００～１３：００４章、５章、６章を学びます
残席 ３名
申込み締切 ８月２３日
リーダー:山本雅子
９月９日（火）１０：００～１３：００７章、８章、９章を学びます
残席 ４名
申込み締切 ８月３１日
リーダー:阿部尚子、糸雅真弓
９月１９日（金）１０：００～１３：００１章、２章、３章を学びます
定員 ６名
申込み締切 ９月１０日
リーダー:太田サナエ、糸雅真弓
参加費：３０００円（テキスト代込）
開催場所は
市川市男女共同参画センターです。
JR市川駅から５分
京成市川真間駅から５分
勇気づけ講座は各章が完結型になっていますので
どの章からはじめてもOKです。
講師の話を一方的に聞く講座とは違って
勇気づけリーダーのガイドに従って
受講生の皆さんとワークをしながら進めていきますので
楽しみながら学べるのですよ。
各章の内容
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第１０章 あたりまえの価値を再確認する
第１１章 物事を前向きに考える
第１２章 勇気づけをする
先ずあなたを勇気づけることからはじめてみませんか？
その為には最初の一歩を勇気をもって踏み出してください。
まこコミュニケーションでは
皆さんが無理なく学べるように
ご希望の曜日で開催できるようにしておりますので
遠慮なくご相談ください。
１０月からスマイル講座
平日コース、休日コースもスタートしますので
楽しみにしていてくださいね。
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皆さんどのような週を過ごされましたか？
私は趣味に没頭したり、講座を開催したり
カウンセリングをする中で
私は色々な感情が溢れ出る週でしたよ。
凄く幸せな気持ちから
とても悲しくやるせない気持ちになったり
怒りが爆発してしまうようなことも
当たり前ですよね
一瞬一瞬、縁するものによって
気持ちは変化するものですもの
その自分の感情処理がとても上手になったな～って
実感できた週でした。
問題を抱えていても
どうか１人で悩まないでください。
相談することによって何も解決しないように見えても
一歩道は開かれていることを忘れないでくださいね。