「私 うつ病 かしら？」
「周りに うつ で悩んでいる方がいて
どのように接したらいいか分からなくて・・・・」
様々な媒体から学べる多くの精神疾患に関する情報
でもでも現実に自分や
目の前の相手にどのように接したらいいか
そんな方多いとの事から
ミニワークショップを開催いたしました
依頼者は高校生の御嬢さんとの接し方で悩んでいらしたＡさん
カウンセリングと講座（勇気づけ、認知行動療法）に参加されて
「沢山の気づきが目から鱗のようです」と
その方が所属するサークル活動の打ち合わせの最後の時間３０分を使わせて頂きました
元気な７人のリーダーの方達が参加してくださいました
☆うつ病の正しい理解
☆うつ病に対して配慮したいこと
☆ストレス症状への対処法
そして質問コーナー２０分
参加者から
「具体的でわかりやすかったです」４０歳代
「とても気分が楽になりました」７０歳代
「自分の考え方のクセに気がつきました」６０歳代
「不安だらけでしたが、安心して接しられるようです」５０歳代
等々皆さんから沢山のフィードバックの言葉を頂き
その会場は笑顔に溢れていました
地域力が大切な時代
自助、共助の為に
今日も心は躍ります
読んでいただいてありがとうございます