上手くいくはずの方法が、どうしてそうならない
のかわからなかった。
どうしてそんなにうまくいかないのか？
それは長らく触れてきた「心が身体を動かす」
これの意味が理解できてなかったからだ。
分かったとしたら、それはできる…
ということだからね。
心が身体を動かす…というと、心と身体どちらかと
いうと、心が優位に置かれている印象だけど、、
心身一如と表現されるように心と身体は一体の
もの…という考え方です。
つまり、心が身体を動かす…でも、その心は身体
の状態に影響を受ける
ということ。
前回の例で、武道で相対しているとき、怖いと感じて
いるとしたら、距離感が狂ってしまう。
現実にはそれだけじゃなく、身体のどこかに力んだり
して、思うように動けない。
目の前にあるモノでも見えなくなってしまうこと
あるでしょ？
心の状態が整ってなかったら、、
新しいモノキチンとは見えなくなってしまう。
そういったことの大きな原因の一つに、疲れすぎと
いうのがあるんです。
意外に思われるかもしれないけど、夜早く寝るとか
睡眠時間をキチンとることで、問題の多くが消える
なんてこと、意外に多いんです。
身体的なストレスの影響で、目の前の出来事で心が
揺らぐその瞬間、身体の状態が秒で変化…
身体の状態を捉えて、ネガティブな感情が発生…
その状態では思考がネガティブな方向に傾く。
その繰り返しをしてる人…結構多いです。
新しいことを始める時、心がブレているとキチンと
キャッチできなくて、結局時間とお金を無駄にする
ことになってしまう。
やり方よりも先に、今ここの自分の心身を整える
こと、この順番を変えることで変化が加速します。
リザーブストック
noteブログ
スポティファイ 音声配信
音声配信は入ってるけど全体はまだ作ってる途中…
以前なら出すことはなかったと思うけど、、
完成度6割で早めに出していこう…
ということにしたからね。
ネットショップのオーナーとトレードから
始めてオーナーステータスへの道を
コツコツ歩んでおります。
よかったらお立ち寄りくださいませ～