断捨離で苦労している人は多い。 

 

今に始まったことではないけど『こんまりメソッド』

をはじめ、いろんな方法が紹介されてる。

 

でも、そこに書いているほど簡単に進まない。

 

単に不用品を処理するだけなのに、、

どうしてこんなに進まないのか…

 

不思議に思ったことはない?

 

それこそ、、

スピ系のひと達お得意の「潜在意識の~」が関係

してるようだ。

 

まぁ、過去の“モノ”にべったりとくっついた今は不要に

なった執着や腐敗して異臭を放つ類のエネルギーが

あって、、

 

その重さに耐えられなくて、断捨離は進まない。

 

臭いニオイ…人間は慣れちゃうからね。

まぁ~とにかく進まねぇ…

 

何から始めるか?

とにかく「分ける」ことから、、

✖と△(△はわからないやつ)

 

で、△✖は機械的に処分する。

ほんの少しでも、とにかく処分する…

地味に、これの繰り返し。

 

で、とにかく進めているとね…

 

あるところに来ると、急にペースが上がり始める

ポイントがある。

 

そうなるまで継続することが大事。

そうすることこそが、潜在意識を書き換えること

そのものじゃなかったかな?

 

どっかで聞いたことあるハナシだろ?これ。

 

そうなったら、トン単位の断捨離も可能だよ

実際に去年だっけ?

 

仕事の関係で5トンくらいの不要物を処分した…

あの”すっきり感”はハンパない😄

 

少し身体を動かすようにしていこう…
腰と腹は同量のちからで、、

状態は虚にして虚

下体は虚にして実

中体は実にして実

よく言われる筋トレのそれとは少々
ニュアンスが異なる感じ…

呼吸、姿勢、落ち着き、リラックス、
凝集、拡散…

具体的には四股を踏む…感じかな。
さてうまくできるだろうか(笑)

 

 

ちょうど去年の今頃のハナシだ。

 

「氣とは○○○○」と、いろんなことが言われるけども、、

 

多分、氣ってのは“全部”のことなんじゃね?

って山登った時、不意に浮かんだ。

 

僕的には何か納得…

 

さて、どんな分野でもリラックスは大事といわれる。

 

多くの場合、それをある特定の分野だけで成立させよう

とする…

 

それは僕自身も長らく続けてきたことだけど、、

それだけでは難しかった。

 

自分だけではなくて、自分を含めた道具…

そしてそれらを含めた環境も。

 

つまり…“全部”だ。

 

 

だとしたら…普段の生活や、それを支える経済的な

側面までも整える必要があるってことだ。

 

いまはそれを進めてるところ。

 

 

 

日々コツコツと自分を整える…

余計なものが少しづつ薄皮をめくるように

剥がれていくうちに、、

 

思わぬものが出てきたりする。

 

…そりゃまぁ、心のクセ(潜在的な反応)が

あるのは、、でもそれがここまで…とは。。

 

今さらながら、やれやれだけど…

なんやかんやで、ここまでこれたってことか

 

このところ、見ていたこの作品

 ⇒ ウルトラマンネクサス

 

最初に見たときから好きなシリーズだった

けど、ココロに刺さりまくり…

 

今、見えてよかったよ。。

 

 

 

 

自分がそのように思ってただけではあるけど、、
少しばかり肩の荷が下りた…というか、、
縛りが緩んだ感じだね。

だからといって何を?
というものが今ある訳でもないけどね。

さてさて…
 

このところ忙しさにかまけて身体を動かして

なかったこともあるので、、

 

もう少し腰と腹からつくりなおせるだろうか?

 

よく言われる筋力とはちょっとニュアンスが違う

感じなんだけど、さてどれくらい仕上がるかな?