“ぼ～っ” っとスポット・・・持ってみませんか？

私は時々、、ってか、結構ぼぉ～っと
してたりする。

まぁ空っぽです（笑）

可能な限り、自然の音しかしない
場所に身を置く・・・

そんな時間を持ちます。

あまり理解されなかったですが
こんな時間は結構好きです☆


都会暮らしだと、そんな機会を
持つのも大変かも…ですが、、

そのようなスポットを持つのも
オススメです☆


昔からこんな時間を持ってた
のですが実は、、

脳機能的には・・・

デフォルト・モード・ネットワーク
という状態で創造的なプロセス
の一部であるそうな。。


何もしない時間って大切なのだ（笑）


よろしければ、はじめの一歩に

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やっぱり歩き方って大切ですね 【NHKあさいち】“ひざ痛”予防＆解消術

ひざ痛の原因の一つに、ここでは
ふとももの前側の筋肉の衰え…

という風に紹介されていました。

“ひざ痛”予防＆解消術【NHKあさいち】

実際には、胴体を含めた全身の
調和が大切になると思います。

キモチ良く歩いてますか？

歩くことで心身をイキイキと保って
いきたいものです☆

私なりに表現すると、踏み出す足より

後ろに蹴り出す足を伸ばす・・・

足裏を長めに接地させること、、

です。

講座の三回目は“歩き方”☆

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よろしければ、、
次回開催の初級編にどうぞ♪


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オープンカーはお好き？

ワタシは…結構クルマ好きですっ☆

先日、ディーラーに立ち寄ることがあり
手渡されたのが

これ
　↓

かつて、ビートというクルマがありましたが、、

バイクの乗っているような小気味良い乗り味

それこそ基礎代謝が3倍に加速する（笑）
そんなクルマでしたねぇ～

楽しそうなクルマが出ました☆
しかし、さすがに実車はまだ無い…


　くっ、、残念っ！


オープンカーに乗る機会は少ない
かもしれないですが、、

あの開放感は“やみつき”になるかも?!


徳島から関西へ出るときには大鳴門橋
と明石海峡大橋を渡りますが、、

そのとき頭上に橋脚を見る…

普通のクルマでは、あり得ない風景を
見ることもできます♪


初めて見たときには、すごく新鮮！

機会があれば、ぜひ一度体験を☆


※こんなクルマも試乗できるのだ！
　⇒ ① ② ③


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思わぬところで繋がるご縁

最近は合氣道の教室に多くの方が
見学に訪れてくれます。

ありがとうございます☆

で、昨日あらたに息子さんと共に
入会された方がいるのですが、、

古くからの合氣道を続けている方
とは旧知の仲だったのでした！

しかも、会って話したいことがある
という…

思いがけず、繋がったご縁に感謝
ですね♪


そして、息子さんも高校の部活で
弓道を学んでいたとか…

とあるマンガから、武道熱が再燃!?
といった感じ☆
　↓

拳児 全12巻完結(文庫版)(小学館文庫) [マーケットプレイス コミックセット]/藤原 芳秀

￥価格不明

Amazon.co.jp

実はこのマンガ、私も好きだったので
話していて楽しかったﾃﾞｽ☆


いやいや、楽しくなってきました♪




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講座二回目終了しました☆合氣道で読み解く宇宙の法則

講座二回目　終了しました。

『息をすること』

呼吸を整えることでリラックス状態
も深まります。

この講座で扱う呼吸法というのは
リラックス状態を感じ取りながら
ひと時を過ごす…

と言っていいと思うのです。

それが、あなたの根っこを育みます。


根っこが育つというのは、、

特に何かのスキルを高める…

ということでなく、スキルを下支え
する土台を築くということです。


地力、生命力、、
表現は様々ですが、あなたの人生
の質を高めてくれるでしょう。



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