“ぼ～っ” っとスポット・・・持ってみませんか？

私は時々、、ってか、結構ぼぉ～っと
してたりする。

まぁ空っぽです（笑）

可能な限り、自然の音しかしない
場所に身を置く・・・

そんな時間を持ちます。

あまり理解されなかったですが
こんな時間は結構好きです☆


都会暮らしだと、そんな機会を
持つのも大変かも…ですが、、

そのようなスポットを持つのも
オススメです☆


昔からこんな時間を持ってた
のですが実は、、

脳機能的には・・・

デフォルト・モード・ネットワーク
という状態で創造的なプロセス
の一部であるそうな。。


何もしない時間って大切なのだ（笑）


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