息を変えれば、
生き方が変わる。
何かをしよう!
と、動こうとする瞬間…筋肉が固まる。
その瞬間に動きの前提が“固まる”が
前提になる。
こういうことを重ねていけば、そりゃ身体
も固まるよな。。
それは心が固まっているってことでもある。
当然…息も止まる
ぐっ!
一瞬タメをつくって動くのでなく、、
そのまま動く。
それが、ゆったりとした動き…
ゆったりとした息。
小手先でなく、身体の中心からの動き。
息を変えれば、立ち振る舞いも変わる。
息してますか?
生き方が変わる。
何かをしよう!
と、動こうとする瞬間…筋肉が固まる。
その瞬間に動きの前提が“固まる”が
前提になる。
こういうことを重ねていけば、そりゃ身体
も固まるよな。。
それは心が固まっているってことでもある。
当然…息も止まる
ぐっ!
一瞬タメをつくって動くのでなく、、
そのまま動く。
それが、ゆったりとした動き…
ゆったりとした息。
小手先でなく、身体の中心からの動き。
息を変えれば、立ち振る舞いも変わる。
息してますか?
