潜在意識のブロックは自分じゃ分からない・・・だけど

潜在意識のブロックは自分じゃ分からない
と言ったけど、それに氣付くことができた時

思いもよらなかったことが、展開するなんて
こともある。

まさにそれは“氣付き”なんだけど…


それが“いつ起こるのか？”が分からない
ってのが、人をやきもきさせるんだろうね。


なので、そのサポートのために様々な人
がいたりする。


様々な方やサポートの種類があるけれど
その本質が何か知ってますか？


その人との信頼関係とかあるけども、、


その本質は
　　“時間”です。


先にも書いたけど、“氣付き”はいつ来る
のか分からない。


一人でじっくり進めるのもアリです。。


氣付きを促す、スムーズに解消するとか
より深く、問題があっても軽やかに解消
する心の自由度を高めるなど…


サポートにもいろいろな方向性があります。

人生の時間を大切にするためにも…

ご自身によりよいサポートを選ばれ
ますように。


ただ、その潜在意識のブロックを“言い訳”
にするのでなく、人生を進める原動力に
してください。。

潜在意識のブロックがある・・・だと？

潜在意識のブロック…
自分自身がしらずしらず、同じパターンの行動
を取り続ける“原因”にあたるもの。

これを“潜在意識のブロック”と呼ぶことが多い
と思うけど…

今ではむしろ、問題の種になったりとか、、
「あの人はB型だから…」と同じような意味で
使われたりする。

ハッキリ言っとこう。

そりゃあ、ただの“言い訳”だ。

そもそも、それが潜在意識にあるものならば
自分では、それがあるかどうか分からない
もんだよ。

それが“潜在意識のブロック”と分かった時点
で、顕在意識にあるブロックに変わる。

そうなれば、自分で扱えるってことだよ。


大切なことなので、もう一回書いておこう


それが“潜在意識のブロック”と分かった時点
で、それは顕在意識にあるブロックだ。

お盆明けでリズムが合わない時 瞑想がオススメです

お盆明けで、ペースがいまひとつ…


あるいは日常、人間関係からくるストレス
で、とにかく疲れる。


休息しても、もう一つ疲れが抜けない。


こういったことが続くとストレス、イライラの
回路を強化し続けているようなもの。



この辺で、いったんリセット！


ほんの一時、心を静かに過ごすことで
そのような流れを変えることができます。


その方法の一つが“瞑想”です。



最近では、有名な企業でも同様の時間を
取り入れてみたり、、


ある有名進学校では、授業中の時間にも
取り入れているところもあります。


 ⇒ 新しい自分い出逢う瞑想会



今回は５回目の開催になります。


新しいスペースで開催する瞑想会に
いらっしゃいませんか？


通常、瞑想をするのは難しそう？
といった印象がありますが、他では扱わない
特別なツールを使ってサポートします。


過去参加された方の感想に
　「仕事の能率が上がった！」など喜びの
　声をいただいております。

　⇒　感想３　感想２　感想１



この機会に心を静かにイライラをリセット
する“瞑想”を体験してみませんか？


ご参加はこちらから参加ボタンを
ポチっとお願いします。


 ⇒ 新しい自分い出逢う瞑想会



これは移転前のものですが…
新スペースの外観です。

 ⇒ ストリートビュー

心や身体を整えるだけでは足りない・・・ホントに大切なのは？

心や体を整えることは大切だけど…

結局のところ、それだけでは大切な
ものが抜けている。


心と身体というのは、パソコンのソフト
とハードみたいなものだ。

当然、パソコンを使って『何かをしたい』
という目的も大切だけど、絶対に必要な
ものがある。


それは“電氣”だ。


結局これがないと動かない。


ソフトやハードのグレードアップだけ
考えて効果はいかが？？

出てないなら、電源入ってないかも
しれないよ。


“電氣”にあたるもの…
キチンと動かしてみませんか？


 ⇒ 心すっきり軽やか人生のススメ

“息”と“呼吸”の違いを書いておこう。。

呼吸と息は違う…
いや、本来同じですけど、私は分けて
考えています。　　先日の記事

ここでは

「呼吸」…意識的に行う呼吸

「息」…普段何氣なくしている呼吸

というように。

呼吸法も意識的に行うもの…
これを深く重ね、普段の呼吸⇒息に
なればいいと思っています。

じゃあ、それだけで、、
息を変えれば生き方が変わるのか？

ホントのことを言うと、呼吸（息）だけ
ではありません。

「息」というのは、多くの場合“浅い”
ですが、なぜなのか？？


これには姿勢が深く関わっている。


普段の姿勢や立ち振る舞いが、力みが
生じるクセが染みついている。

つまり、息が変わるということは普段の
姿勢や立振る舞い⇒行動のクセが変わる
ということでもあるのです。


なので、普段の息が変わるといっても、、
かなり僅かな変化だったりするのです。


が、その変化は侮れない。


心の落ち着き、それに伴う思考・志向の
クセの変化などなど…


結果として“生き方”
が変わってた。


そんな感じです。