かむい流 おきらく道 [ 仮 ]オーナーステータスへの道 -197ページ目
もしも、心の波が荒れ狂っているとしたら
こりゃどうしようもない…けど、、
その心の波が穏やかに収まっていく…
自然界の海などを見ればそうであるように
一見波が穏やかに収まっていても、、
動きが止まっている訳じゃない…
動きを含みつつ、静かに見えるだけだ。
心も同じようなモノだけど、、
ややもすると、動きが止まってしまいがち。
停止することと、、
静止することは違う。
これって、僕が持ってる印象がそうである
ように、少々イメージがズレてたみたい…
やっているつもりの、勘違いってヤツ（汗）
「自分の心を眺める」とか「自己観察」のほか
「感情を感じ尽くす」といわれるようなこと。
これらを続けてきたけども、、
少々ズレていたかもしれない。
実際に効果は体感することができたけど、、
最近、少しだけ深めることができたかも？
心の動き…身体の感覚・ストレス感覚に意識
を向け続けることで、、
その感覚は溶けるように消えていく。
言葉など使えばさらに変化するようだ…
しかも、それを日常の中、、
同時進行でもできるようになってた?!
まぁ、それで目覚ましく…って訳でもないけど
何かそこはかとなく、、
イイ感じなんだ。
これは、じっくりと続けていくことにしよう…
僕がこれまで押し殺してきた心…
僕は“それ”と対話する…
で、一緒にエネルギーワークも、する…
傍目にみたら、多分グチ大会っぽいかも？
もっとも四六時中それをやるって訳じゃない
けどね（笑）
過去の記憶×感情のわだかまり
このカタチで滞った氣、この動きを、、
あらためて、取り戻す…
最近の流れを見てると、ずいぶんイロイロと
見せてくれるもんだ。
で、やってみた結果を書いてる記事も多い…
これは多分、諸々の手放し時…ってことかも
しれないね。
さぁ、行ってみよう♪
「今ここに在ること」 言葉でいうほど単純な
ことじゃない…
それでも、自分の心と共に在ること…
これは、微細に感じるストレスを感じ続ける
ことなんだけどね、、
実際には、不快な感覚に意識を向け続ける
ってことだ。
そんなことをしながら、、日常生活なんてムリ
と思わないか？
ところが…意外にそうでもなかったりする。
実は、最近の起こった厄介な出来事…
⇒「今日は思いがけず～」
この出来事のおかげで、いろんなことが一氣
に深まったように感じてる。
参考⇒「あらためて自分の心と～」
参考記事のことも絡んでいるので…（笑）
いずれにしても、湧き上がるストレス感覚に
意識を向けながら一日を過ごした。
…という訳。
今日は何とも不思議な感じだった…
この“ストレス感覚”に意識を向け続けてると
必要なことは、キチンとわかる。
しかも無理なく仕事が進んでいくじゃないか?!
実は、ここまで継続したことはなかった、、
ややもすると頑張りすぎる傾向がある僕には
ちょうどいいテンション（？）で仕事ができた…
たまたまなのか？それとも…？？
これ合氣道で調子が良い時の感覚に似てる…
周囲のことは分かりつつ、自分の心と身体の
動きもモニターできて…と。。
いずれにしても、、
考えるのではなく、感じること…
それが今日は上手くいったようだ。
何かのセッションを受けて、心が軽くなる。
それは素晴らしいことだ…
だけど、そこには…ひっそりと潜んでいる
モノがある。
「キモチが楽になった…」
最初にも書いたけど、これは素晴らしいこと。
じゃあ、どうして
そう思ったのかな？
そう感じられることは、何と比べてるだろう？
そしてさらに、何も分からない未来を思うと
これまた不安を感じたりするかもしれない。
実は、その未来の不安を違う言葉に直すと、、
それを“ワクワク”と呼ぶ（笑）
身体に感じる感覚や、生理的に起こっている
ことは同じだったりする、、
じゃあ“それ”に対してあなたはなんと名前を
つけるだろうか？？
…それは不安か？
それとも…？
未来志向ってのは、、
そういうものだと思うよ。
愚痴を言っても、何の解決にもならん！
人にグチってスッキリしても、嫌な氣分を
拡散していくだけ…
基本的にグチを言う事に意味はない…
そう思ってたけど、、
これを使えばキッチリと氣の滞りを解放
できたりする…
※これについてはまたの機会に…
もっとも、いろんなことの最中にあっては、、
忘れてしまいがちだけどね（笑）
ホントのところ、、
問題解決ってのは、この“氣の滞り”を解放
していくことだったりする。
これは、そうなってみないと分からない…
かもね（笑）
