ふと氣がついたときに一呼吸…入れてみよう

深い呼吸ができるようになれば、、

いや、そうでなくても…一呼吸入れる。

「一息入れる」ともいうね、、

やっていることを一旦やめて、少し休む。

そんなに長い時間でなくていい…

ほんの一呼吸だ（笑）

ただ、その呼吸に意識を集中する…

鼻を通る息…

鼻の奥からのどを通り…

腹も少し動き…

胸がふくらむ。

ことさらに呼吸のスピードを氣にしなくとも

程よいペースがある。

ひとまずは、そのペースに委ねよう…

もしもできるなら、、

海辺の波のような感じ。

波打ち際で、寄せる波…

返す波…

そんなイメージで、、

やってみよう…

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笑って暮らすことだなぁ…

まぁ、人間がフツーに生きてりゃツライこと

や悲しいこともあるよな…

チョットしたことで迷ったり、悩んだり、、

不安を感じたり、、

先が見えなくて途方に暮れたり…

とかね。。

それでも、、

それを超えて笑って暮らせたらいいよなぁ…

僕は、そう在ることにする。

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知らない世界を知るのは樂し♪

今さらながら、エクセルに少し詳しくなりそうだ（笑）

最近、数字を以前以上に扱ってる…

とはいえ、知らない世界に飛び込んでる最中。。

まぁ何というか、、

新しいこと、知らないことに挑んでいるのって

意外に楽しいもんだ。

もっとも興味関心があることが前提だけど、、

ただの“形式”というのはイマイチ面白くない…

形式的であっても、創意工夫を織り込めるような

モノがいいねぇ…

さてさて…

こういうの…楽しいんだろうなぁ（笑）

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最近、ストレス状態に入らなくなってきた?!

心と身体の状態を一日に何度となく測定

してる自律神経計測アプリ…

いい目安になるかと思いつつ、、

最近ではストレス状態になることが少なく

なった？

　↓

10月中旬からトータルで良好だったけど、、

11月に入ってから、ほぼ理想値に落ち着く?!

　↓

このところ、ほぼ円グラフの右側に入る

感じ…

　赤はストレス

　青はぐったり

　黄はのんびり

　緑は理想

　　↓

ストレスが悪いって訳でもない…

ある程度の“圧”（ストレス）はあっても良い

と僕は思ってる。

今は中休みかもしれないしね（笑）

いずれにしても、意識を今に置き…

常に自分らしく在るのみ。

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世間では“引き寄せ”と呼ぶかもしれない（笑）

知り合いの方が独立起業して、新しく

事務所を開設するって話を知った。

そこでふと昨日『お祝いしよう』と感覚

に浮かんだんだけど、、

何をどれくらいの予算で、どんな風に？

とか考えたけど、モノによっては少々

懐具合が厳しかったりする。

で、そういう部分もありつつ、いったん

横に置いておいたところ…

今日、出かけた先で思いがけず、、

それらの問題を一瞬でクリアにするモノ

が現れた（！）

しかも、こんなところで…?!

　※なんともＨａｐｐｙな出来事だ（笑）

こういうのを世間では“引き寄せ”と呼ぶ

かもしれないね☆

ほんま…

ビックリするわ（笑）

以前であれば、懐具合が…ってところに

フォーカスしてたところだけど、、

今回は“お祝いしたい”って氣持ちに意識

をフォーカスしてみた。

時間にして2～３日ってところ。

そういう意味では、意識を向けたものが

実体化すると…

今回はイイ感じにコトが進んでくれたようだね。

☆感謝～♪

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