心と身体の状態を一日に何度となく測定
してる自律神経計測アプリ…
いい目安になるかと思いつつ、、
最近ではストレス状態になることが少なく
なった？
↓
10月中旬からトータルで良好だったけど、、
11月に入ってから、ほぼ理想値に落ち着く?!
↓
このところ、ほぼ円グラフの右側に入る
感じ…
赤はストレス
青はぐったり
黄はのんびり
緑は理想
↓
ストレスが悪いって訳でもない…
ある程度の“圧”（ストレス）はあっても良い
と僕は思ってる。
今は中休みかもしれないしね（笑）
いずれにしても、意識を今に置き…
常に自分らしく在るのみ。
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