最も大切なことは…

昔から言われていることがある。

身体が資本

僕が身体というからには、心も

同様に…ということだけどね。

これは“自分を満たす”ってこと

にも通じる。

そのために、日々できることは

なんだろう？

それはとてもシンプルなことだ…

キチンと

食べて、

出して、

動いて、

寝ること。

意外にできてなかったりしない？

ある意味、、

フツーな生活とも

いえる。。