昨日は自律神経についての本を、ゆっくりと
読み込んでた。
⇒ 昨日の記事
その中で紹介されてた自律神経の計測アプリ
があったので、さっそく試す（笑）
⇒ COCOLOLO
心と身体のバランスは常に変化する…
自分が思う・感じている状態と、現実の状態
はどうなのか？
で、少し姿勢を崩したときと、姿勢を整えたとき
のをそれぞれ試してみたが…
姿勢崩す
↓
姿勢正す
↓
姿勢崩す⇒やや理想
姿勢正す⇒理想
でもこれは…誤差の範囲って感じ？？
それでも、多少の違いがでるのは面白い（笑）
身体が活性化すると、交感神経優位になる
はずだけど、、
主観的状態とアプリの計測値が、どんな風に
表示されるか？
ちょっと楽しみでもある（笑）
もっとも、このあたりも、データが蓄積される
につれて精度が高くなるらしい。
さて、心には心の…
そして、身体には身体の…
法則ってのが、それぞれにある。
それらをよりよく活かせるような、そんな目安
になるかもしれないね。
PS
今さらながら、最近の計測アプリって便利だ（笑）
そういえば昔…同じようなことをやってたこと、、
思い出した！
そのあたりの「よもやまバナシ」はこちらに…
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