これまでにも感情が起こる時にセットに
なっているモノがある…
自覚があるかどうか分からないけど、、
湧き上がる感情の向こう側にあるものとは
価値観とか信念…
あなたが信じて受け容れているモノだ。
しかもそれは、多くの場合…
偏っていることが多い。
白か黒かで、黒は認めない！
という感じかな？
場合によっては、ホントは白なのに、、
「自分は黒だ！」と思い込んでるかも？？
この「」の内容はともかく、それを強く
信じていること、、
そこに触れる出来事が起こった時に感情が
湧き上がる。
本当の意味からすれば、出来事は関係ない。
出来事を何とかしても問題が拗れるばかり
って時、、本当の問題を見えなくしている
モノがある。
それが湧き上がる感情…その向こうにある
価値観・信念なんだね。
これは、冷静にその価値観に氣付けるか？
あるいは、価値観にくっついている氣の
滞りを解除するか？
だいたいどちらかで楽になれる。
※多分これは体感できるはず…
じっくりと、、
信じて握りこんでいる価値観・信念に、、
氣付くこと…
落ち着いて、進めてみてはどうだろう？
このあたり、また詳しく書いてみるつもり…