過去記事に書いた二種類のコミュニケーションを
まずスムーズに成立させることが必須。
で、キチンと氣が交流するために必要なとなる
原則が４つ。
このもっとも基礎にあたる４つの原則というのは
常に変化する状態を保つためのもの。
心のフォーカスの扱い方
本当の意味で使えるリラックス
心身の落ち着き
氣の循環を起こす
実はここが一番のキモだ。
これができているだけで、十分かもしれない（笑）
で、これは基本の前に必要な“前提を整える”
もので、コミュニケーションだけでなく、あらゆる
方面に必要なものだ。
実は、様々なスキルを磨くのは、この前提が
あって初めてうまく機能する。
まずは、呼吸をゆったりと整えて、、
落ち着くことから始めてみよう。
※上の３つめ：心の落ち着き だね。