このブログでツラツラ書いているのは
結局のところ何なのか?


 考えることと感じることは違う
 姿勢を整える
 呼吸を整える
 一日5分心静かに過ごす時間
 集中
 リラックス
 落ち着き
 ネガティブな感情の扱い方
 一悟術のヒーリング

                 …等々

このブログも結構長く書いてますね(笑)



合氣道では“統一体”と呼びますが、、


結局のところ、、

あなたの自然体を思い出すこと。


もっとも“あなたらしく”在る

 そんな在り方。


それを指し示す“指”です。









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