何かに煮詰まった…
やることがあるのに上手く進まず、、
○△×□×●～!!! と叫びたい(x_x；)
と、そんな時、、
眉間にシワが寄っている…
顔がこわばる…
目が怖くなっている…
いやいや、、
まず、そんな時にこそ『息をしましょう』ですが。。
もうひとつのご提案…
視線を上げましょう！
できるなら、空を見上げる。
キレイな青空を期待(;^_^A
煮詰まったときって、、
どんなところを見てます？
視線が下がってないですか？？
視線が下がると、視界も狭まっているはず…
視界が狭まっていると、心も狭まっています。
ある意味、そのイライラは窮屈な心が警報を
鳴らしているようなものです。
視線を上げるだけで、そんな窮屈な心を解いて
くれることでしょう。
参考になれば
⇒ 「視線を上げると、いろんな意味でよい理由」
⇒ 「ストレス耐性を高める 簡単・呼吸法」
⇒ 「自然な姿勢のつくりかた」
人気ブログランキングへ
神惟 真 ボディワーク編のブログ
やることがあるのに上手く進まず、、
○△×□×●～!!! と叫びたい(x_x；)
と、そんな時、、
眉間にシワが寄っている…
顔がこわばる…
目が怖くなっている…
いやいや、、
まず、そんな時にこそ『息をしましょう』ですが。。
もうひとつのご提案…
視線を上げましょう！
できるなら、空を見上げる。
キレイな青空を期待(;^_^A
煮詰まったときって、、
どんなところを見てます？
視線が下がってないですか？？
視線が下がると、視界も狭まっているはず…
視界が狭まっていると、心も狭まっています。
ある意味、そのイライラは窮屈な心が警報を
鳴らしているようなものです。
視線を上げるだけで、そんな窮屈な心を解いて
くれることでしょう。
参考になれば
⇒ 「視線を上げると、いろんな意味でよい理由」
⇒ 「ストレス耐性を高める 簡単・呼吸法」
⇒ 「自然な姿勢のつくりかた」
人気ブログランキングへ
神惟 真 ボディワーク編のブログ