意識の焦点（フォーカス）

今・意識の焦点が何に合っているのか…？

　今・何にフォーカスしてます？？

確かめるのは簡単です。

軽く目を閉じて、ここ数日の出来事を思い出して
みてください。。

　はい、もういいです☆

日常のことなので、すぐに浮かぶと思います、、
何が浮かびましたか？


あんなことや、こんなこと…

それが浮かんだ時、どんな感じでしょう？

嬉しいことですか？
それとも何か問題ですか？


もしも“問題”であったとしたら、あなたは問題に
フォーカスしているということ…

もしも“嬉しいこと”であったとしたら、あなたは
嬉しいことにフォーカスしているということです。


人は、自分が見たいモノを見る…といいます。

逆に、自分で焦点を合わせる対象を変えることも
できる…ということでもあります。

自分が何に意識の焦点を合わせているか？
ちょっと心にとめてみてください。



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