ワークショップ終了です☆　身体の不調は、身体の形を勘違いすることで起こる？

ワークショップ、今回も無事終了しました☆
ご参加いただき、ありがとうございました♪
　…はっっ！１０回目でしたね(￣0￣;ﾉ

今回のお題は、心と身体を整える☆

特に今回は、ストレッチを中心に身体の軸・呼吸と
姿勢の要素を加えて丁寧に。。

ストレッチとは…伸びる方向にキチンと伸ばせば
身体の状態は変化します。

ストレッチをキチンとすることで整体に行く回数
が確実に減るかもしれない ?!

その上でプロの施術を受ければ…
　一体どんなことに
　　　なるんでしょうね(*^.^*)

さらに…姿勢と呼吸を整え、身体の形をキチン
ととらえると動きの質も変化します。

こういったことを見ていると、案外身体の不調
というのは自分の身体の形を勘違いしている
ことで起こるのかも？？

と、そんな風に思う訳です☆

　下丹田の安定にも寄与します♪