みなさん笑ってます？

昨日はこの方の“笑いヨガ”に参加☆

みなさん笑ってます？
　毎度のことながら、よ～笑いましたわ(*^.^*)

正式にはラフターヨガといい“わらいの体操”
とも言われるそうですが、、

そもそも人間って、笑顔をつくるだけで身体の
状態が変化する…

これは脳科学的にも証明されているといいます。

とある賢人は、、

　　『楽しいことがあるから笑うのでなく
　　　　　　　　　　　　笑うから楽しいのです』

と言ったとか。。

それって、卵が先？それともニワトリが先？

なんて考えだしてしまいますか…？？
　親子丼にして食べれば一緒ですよ（笑）

そんな人こそ、、
まず笑ってちょうだい！

ワークショップでは『心が身体を動かす』ことを
やりますが、同様に『身体を使って心を導く』
ってこともできる訳です。