ヒーリングのクライアントさんには、よく話をする内容
なのですが、他の所でも耳にする内容です。
“感情を感じ尽くす”
“自分（感情）に向き合う”
と言ったりします。
これは、結構勘違いすることが多いかもしれません。。
多いのは、感情に浸ってしまうこと、、
違う表現をすると、感情に巻き込まれるとか、、
例えて言うと、洗濯機で洗濯物のようにグルグル回って
いる状態が 浸る・巻き込まれる ということです。
“洗濯物”として回っているうちは、感じる（向き合う）のは
無理です。。
…最近の洗濯機は、フタを開けると渦が止まりますけど（笑）
まずは、その渦から顔を出すこと…
洗濯機から出ること（笑）
そして、洗濯機の渦を眺めること
↑
これが“感情を感じ尽くす（向き合う）”という状態
のスタートになります。
どんなにネガティブな感情を抱いていようとも、、
むっかぁ～（怒 !!!）
…あ、、私ムカついてる…
まずは、それに氣付くことから始めましょう…
なのですが、他の所でも耳にする内容です。
“感情を感じ尽くす”
“自分（感情）に向き合う”
と言ったりします。
これは、結構勘違いすることが多いかもしれません。。
多いのは、感情に浸ってしまうこと、、
違う表現をすると、感情に巻き込まれるとか、、
例えて言うと、洗濯機で洗濯物のようにグルグル回って
いる状態が 浸る・巻き込まれる ということです。
“洗濯物”として回っているうちは、感じる（向き合う）のは
無理です。。
…最近の洗濯機は、フタを開けると渦が止まりますけど（笑）
まずは、その渦から顔を出すこと…
洗濯機から出ること（笑）
そして、洗濯機の渦を眺めること
↑
これが“感情を感じ尽くす（向き合う）”という状態
のスタートになります。
どんなにネガティブな感情を抱いていようとも、、
むっかぁ～（怒 !!!）
…あ、、私ムカついてる…
まずは、それに氣付くことから始めましょう…