先日『正しい断食と正しい瞑想』についてのセミナーが開催されました。
このところ一氣に、この方面に関係が深まった感じがします。
瞑想や断食というものは、本当に聞きかじり程度の知識しかなく、特徴や
どんな効果があるのか？？
といったことには、あまり関心もありませんでした。
でもそれらの正しい知識、、
どうすればより効果的に成果を出すことができるのか…
また、それらの本質的な部分を捉えていれば、昔日の方法でなくとも、
十分な効果が得られる…というのも興味深いものでした。
様々なことを知るにつれ、また少なからず体験するにつれ、昔日の達人
や賢人がそれに取り組み、そこに何が起こったのかということが明らか
になってくると、そこから得られる本来の意味の奥深さに驚かされます。
関心のある方は、こちらをご覧くださいませ☆
主催はこの方
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このお二人のブログでも紹介されています
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瞑想や断食という言葉には何となく、苦行、修行…といった印象を受け
たりします。
当然そういう側面もあると思うのですが、時代が変われば、そのやり方が
より洗練され、その効果が得られるようになるといいなぁ～と思いました。